[ /b/ /u/ /rf/ /dt/ /vg/ /r/ /cr/ /lor/ /mu/ /oe/ /s/ /w/ /hr/ ] [ /a/ /ma/ /sw/ /hau/ /azu/ ] [ /tv/ /cp/ /gf/ /bo/ /di/ /vn/ /ve/ /wh/ /fur/ /to/ /bg/ /wn/ /slow/ /mad/ ] [ /d/ /news/ ] [ Главная | Настройки | Закладки | Плеер ]

 [ Скрыть форму ]
Имя
Не поднимать тред 
Тема
Сообщение
Капча Капча
Пароль
Файл
Вернуться к
  • Публикация сообщения означает согласие с условиями предоставления сервиса
  • В сообщениях можно использовать разметку wakabamark
  • Для создания новых тредов надо указать как минимум один файл
  • На данной доске отображаются исходные имена файлов!
  • Разрешенные типы файлов: vector, code, image, video, music, flash, text, archive, pdf
  • Тред перестает подниматься после 500 сообщений.
  • Треды с числом ответов более 100 не могут быть удалены.
  • Старые треды перемещаются в архив после 40 страницы.

No.134964 Ответ [Открыть тред]
Файл: LFFxQ98jkBA.jpg
Jpg, 59.45 KB, 500×400
edit Find source with google Find source with iqdb
LFFxQ98jkBA.jpg
Файл: FAQ-3.txt
Text, 10.89 KB, 81 строк
view edit
FAQ-3.txt
Файл: Соу.pdf
PDF, 1280.82 KB, 595×842, 7 страниц
Соу.pdf
Файл: major-minor-chord...
Jpg, 113.15 KB, 600×485
edit Find source with google Find source with iqdb
major-minor-chordtypes.jpg

Дрочим гриф, учим сольфеджио и превозмогаем.
http://virartech.ru/game/metro/ - годный метроном из прошлого треда.

Предыдущий: >>110020
449 posts are omitted, из них 80 с файлами. Развернуть тред.
>> No.160701 Ответ
>>160688
Ты все перепутал, дружище. Тот самый звук дает не гитара, а примочки. Ничто не мешает, освоив немного принципы игры на басу, докупить к нему гору педалей и начать отжигать, а учитывая регистр баса, тот самый звук ты будешь чувствовать не только ушами, но и яйцами, и требухой.
https://www.youtube.com/watch?v=0x2TTBr7mcQ
https://www.youtube.com/watch?v=EaHPsHtvdL4
Бери бас и не сомневайся ни дня. Покажи эти слащавым гитарюгам, что такое настоящая мужская любовь к музыке.
>> No.160713 Ответ
Файл: 1500525802852.png
Png, 1.59 KB, 300×20 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
1500525802852.png
>>160710
> А я думал

А ты не думай, ты делай. Ты сначала гитару в руки возьми и начни играть, а потом уже осуждай других, что они играют на гитарах не так, как ты себе представлял с высоты своего дивана.
>> No.161006 Ответ
Файл: 1501754048996.jpg
Jpg, 65.69 KB, 949×678 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
1501754048996.jpg
Как вылезти из этапа чтения отрывочных статей в интернете, просмотра хау-ту роликов на ютубе, выдавливания день за днём невнятных мелодий и начать уже сочинять музыку?
https://www.youtube.com/watch?v=nA3lFuQyFnk
https://www.youtube.com/watch?v=fQFs0mT9sRk
https://www.youtube.com/watch?v=Y4yrnrPlPn0
Посоветуйте литературы какой-нибудь что ли. Не знаю, посоветуйте что-нибудь.
>> No.161019 Ответ
Файл: 1501941033003.jpeg
Jpeg, 368.66 KB, 1343×518 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
1501941033003.jpeg
>>161009
Ну что ж, благодарю за расписанный по пунктам ответ. Постараюсь методично следовать им.
>> No.161048 Ответ
Пара вопросов от 25-летнего дурака, который грезит о том, чтобы тихонько играть любимые мелодии дома.

- есть обычная ГОСТовская гитара времён СССР (аж 82г.), средней убитости. Получил когда-то в подарок от одного хорошего мужика, за что потом накормил его печеньками и напоил чаем. Так вот, стоит ли и дальше держать её в качестве сувенира и купить обычную акустику/электрогитару (тут мне бы тоже совет не помешал)?
- В детстве был левшой, сейчас уже непонятно-кто без основной руки, но учиться перебирать струны буду левой рукой. Соответственно, удобнее ли леворукая гитара или "перевёртыш"? Я так понимаю, что кроме обратного порядка струн ничего больше не изменится?
- Важна ли теория игры (да, важна, но всё-таки)? Или, как говорится, play more и всё придёт? И нужно ли изучить какой-то общий академический курс музыки для лучшего понимания?

Пока всё, сейчас в кошельке 4 тысячи деревянных под гитару и снасти для неё.
>> No.161052 Ответ
>>161048
> тихонько играть любимые мелодии дома.

Ложь. Будь это так, ты бы не завал глупых вопросов относительно техники. Для домашней игры техника не важна. Это важно, только если ты карьерку собрался делать, соло или в группу.

> есть обычная ГОСТовская гитара времён СССР (аж 82г.), средней убитости.

Скачай на мобилу бесплатную прогу для настройки гитары - гитарный тюнер. Желательно, чтобы был хроматический. Если открытая струна и 12 лад дают одну и ту же ноту, но на 12 ладу нота октавой ниже, значит все норм и тебе нужно лишь струны поменять. На нейлон или металлические. Новичку лучше нейлон. Шестая струна правда может дребезжать, но тут уже отдельно надо смотреть. Это может быть просто старая твердая струна, а может быть и гриф. Тут либо болт грифа надо крутить, либо лад подпиливать. Но энивей ничего страшного. Гитара она и в африке гитара, обычная доска. Ну и сам на глаз посмотри на гриф гитары, ровный ли он.

> Я так понимаю, что кроме обратного порядка струн ничего больше не изменится?

Если играешь медиатором - нет. Если пальцами - изменится. Большой палец отвечает за басовые струны-ноты, а за мелодию все остальные. Плюс на большинстве современных гитарах снизу после 12 лада есть вырез под тонкими струнами, а под басовыми нет. Поменять местами тонкие и толстые струны не выйдет из-за верхнего порожка. Впрочем сам я правша и тебе стоит погуглить проблему левшей на игре на гитаре.

> Важна ли теория игры (да, важна, но всё-таки)?
Нет. Тупо качай табулатуру и играй хоть сейчас.
>>161048
> тихонько играть любимые мелодии дома.

Ложь. Будь это так, ты бы не завал глупых вопросов относительно техники. Для домашней игры техника не важна. Это важно, только если ты карьерку собрался делать, соло или в группу.

> есть обычная ГОСТовская гитара времён СССР (аж 82г.), средней убитости.

Скачай на мобилу бесплатную прогу для настройки гитары - гитарный тюнер. Желательно, чтобы был хроматический. Если открытая струна и 12 лад дают одну и ту же ноту, но на 12 ладу нота октавой ниже, значит все норм и тебе нужно лишь струны поменять. На нейлон или металлические. Новичку лучше нейлон. Шестая струна правда может дребезжать, но тут уже отдельно надо смотреть. Это может быть просто старая твердая струна, а может быть и гриф. Тут либо болт грифа надо крутить, либо лад подпиливать. Но энивей ничего страшного. Гитара она и в африке гитара, обычная доска. Ну и сам на глаз посмотри на гриф гитары, ровный ли он.

> Я так понимаю, что кроме обратного порядка струн ничего больше не изменится?

Если играешь медиатором - нет. Если пальцами - изменится. Большой палец отвечает за басовые струны-ноты, а за мелодию все остальные. Плюс на большинстве современных гитарах снизу после 12 лада есть вырез под тонкими струнами, а под басовыми нет. Поменять местами тонкие и толстые струны не выйдет из-за верхнего порожка. Впрочем сам я правша и тебе стоит погуглить проблему левшей на игре на гитаре.

> Важна ли теория игры (да, важна, но всё-таки)?
Нет. Тупо качай табулатуру и играй хоть сейчас.

> Или, как говорится, play more и всё придёт?
Нет, техника не придет. Технику нужно осознанно задрачивать. Хотя такого понятия как техника нет. Самое сложное - разучивание мелодии. Второе по сложности - дрочка под метроном. Третье - уже техника, чтобы струны не блокировались пальцами. Четвертая - это уже скорость. Но если играешь дома, то можно на все забить и играть как хочется. Но разучивание мелодий тебе быстро надоест, а вот творчество это уже другая опера.

> И нужно ли изучить какой-то общий академический курс музыки для лучшего понимания?
Там нечего изучать. Всю музтеорию можно объяснить за пару дней. Другое дело идеального учебного курса так и не написали, так что нужно и самому разбираться, и других просить пояснить. Но это не такая сложная штука. Там все просто и понятно.
Сообщение слишком длинное. Полная версия.
>> No.161055 Ответ
>>161052
> Ложь.
Лучше бы да. Я уже три года сижу дома и выходить не собираюсь. А что важно или нет для меня - это по велению моей хотелки. Топнул вот ножкой и захотел "правильно" играть.
Спасибо за ответы, уже успел почитать на тему заданных мной вопросов, с левой рукой мало что понятно, видимо, нужно живое общение с играющим таким образом человеком или подробное видео, я поищу.
>> No.161056 Ответ
>>161055
Напиши мне - ps1501@inbox.ru. Я тебе про леворукую жизнь на гитаре расскажу.
>> No.161420 Ответ
Файл: Mineral-414x273.jpg
Jpg, 24.76 KB, 414×273 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
Mineral-414x273.jpg
Кто-то может посоветовать как достичь теплового, лампового, немного шумного звука как у групп 90-х? Теплый дист или овердрайв, ну как у пикрелейтед например.
>> No.161426 Ответ
>>161420
Шумный - потому что схема фонит.
Лампа - паяй или покупай ламповый усилитель.
Эксперементмруй с расположением педальки диста перед или после усилителя.
Гугли пресеты для гитаррига (которые тяжело гуглить, так как они в архивах запакованы) групп из девяностых. Смотри схему, настройки примочек. Собирай аналоговое оборудование ирл.
А лучше найди фангруппу и там напрямую спроси схему и настройки.
Как альтернатива можешь еще поискать кастомное или официальое длц для роксмита, там часто прилагается индивидуальный звук и вроде как там можно посмотреть цепочку и настройку. Но в этом я не уверен.


No.161411 Ответ [Открыть тред]
Файл: 67mNoTHQ0Yo.jpg
Jpg, 152.69 KB, 1200×798 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
67mNoTHQ0Yo.jpg
Анонче, занимаюсь умственным трудом, причём с полной самоотдачей. Начинаю чувствовать себя как выжатый лимон. Гуглится какая-то ванильная херня на эту тему, не хочется тонны говна перебирать на говносайтах, единственная Цель которых траффик, а не контент. Накидай советов годных, как сделать так, чтобы мозг не сгорал постепенно не бросая работу, гигиена мозга так сказать. На проходи мимо, если знаешь.
>> No.161413 Ответ
g: Coursera - Learning how to learn

Раз в год можно пересматривать. Русские субтитры, разумеется, есть.

Если коротко, то делать короткие рекапы после изученного, спать больше, заниматься каким-нибудь спортом, заставлять себя начинать что-то делать, не фантазируя о результате - всё это помогает от выгорания, прокрастинации и бросания.
>> No.161414 Ответ
>>161413
Ты не понял, а я не пояснил как следует, я ничего не изучаю, я работаю на работе головой. Умственный труд
>> No.161415 Ответ
>>161414
Всё равно попробуй, там всего пару часов слушать, и инфа отлично распространяется на умственный труд. Если ты технарь-прогроммизд, то может быть больновато воспринимать некоторые моменты в начале, так как курс скорее на широкую аудиторию.

Как попробуешь - отпишись, дало ли тебе что-то.
>> No.161417 Ответ
Умерь интенсивность, а то выгоришь.


No.161060 Ответ [Открыть тред]
Файл: TwilightSpike.png
Png, 383.51 KB, 1068×445 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
TwilightSpike.png
Возможно ли научить себя эффективно выполнять множество различных мыслительных операций одновременно? Реквестирую какие-либо научные исследования на эту тему.
Еще я предполагаю(безосноватеольно), что можно добиться от себя желаемого поведения(хорошей привычки) путем закрепления условного рефлекса при помощи положительного подкрепления(например, съедая кусочек шоколада после достижения желаемого результата). Но тут, конечно, возникает вопрос о контроле над процедурой.
Итак, я призываю население /u/ исследовать упомянутые и прочие методы саморазвития, тем самым подтвердив или опровергнув мои идеи.
Черт возьми, я надеюсь вы меня не проигнорируете. А то в последнее время замечаю, что на DC возможно обсуждать только древних евреев и то, что уже давно обсуждают и уже научились стандартным образом обсуждать, в чем, таким образом, нет никакого смысла.
>> No.161061 Ответ
>>161060
Тренировка увеличения объектов/процессов, на которых можно концентрировать внимание возможна, но очень ограниченно. Поищи что-нибудь про тренировки летчиков или разведчиков - военные всегда иртересовались этой темой.

Говоря о хороших привычках. То, что ты описываешь это суть условные рефлексы доктора Павлова. В моих кругах считается, что лучше всего тему применения технологии дрессировки собак на людях раскрыл доктор Скиннер и его ученики-бихевиористы.

ага, и трава была зеленее, и тролли тоньше, ну конечно
>> No.161063 Ответ
>> No.161072 Ответ
>>161063
Офигенно. Спасибо за интересную ссылку, анон.
>> No.161088 Ответ
>>161060
Нет универсального метода. И очень зависит от человека. Некоторые могут делать десять дел одновременно, а некоторые что-то одно. Я вот сколько не пытался в многозадачность, полный фейл: переключение контекста высасывает все силы - ничего не сделал, но устал, как будто вагон разгружал. Зато задротить какую-то одну задачу могу на ура, если она не монотонная, конечно.
>> No.161188 Ответ
>>161060
Про шоколадку знаю, что в популярном виде это раскрыто в "Не рычите на собаку".
>> No.161310 Ответ
>>161060
Параллелизм мышления - тема действительно интересная. Поначалу думал, что это невозможно, и человеческий максимум - его реалистичная эмуляция очень быстрым переключением между задачами, но, прочитав статью из >>161063, понял, что, по всей видимости, ошибался. Так или иначе, во мне пробудился интерес к разгону своего бренного серого вещества таким образом.
Возможно, требуется врожденная предрасположенность к такой процедуре, как в случае пилотов "Apache", но будем исходить из лучшего.
Проблема в другом: по факту, параллельное мышление - психическое отклонение, и достигается оно дорогой ценой через топорные методы. Как уберечься от остальных нарушений психики в ходе методичного раздрачивания мозга? Тоже неясно. Дальше, также вероятно, что колоссальный стресс, через который придется проходить постоянно в ходе тренировок "по-военному", негативно скажется на общем интеллекте. Это подтверждает хотя бы тот факт, что из-за депривации сна (закономерное следствие бессонницы, которая наблюдалась у новичков-пилотов "Апача") интенсивно разрушаются нейроны мозга.
Можно попробовать копать в сторону психотехник тульповодства, хотя я придерживаюсь точки зрения Winged Man'а, что эффект тульпы - это иллюзия отчужденности мыслей тульпы и очень быстрое переключение между ними и мыслями хоста.
Еще есть диссоциативное расстройство личности - но, во-первых, это процесс совершенно неконтролируемый, во-вторых, его можно получить только в детстве, под ужасным, невыносимым стрессом, в-третьих, в мозге диссоциативника в определенный момент времени активна только одна личность.
>>161060
Параллелизм мышления - тема действительно интересная. Поначалу думал, что это невозможно, и человеческий максимум - его реалистичная эмуляция очень быстрым переключением между задачами, но, прочитав статью из >>161063, понял, что, по всей видимости, ошибался. Так или иначе, во мне пробудился интерес к разгону своего бренного серого вещества таким образом.
Возможно, требуется врожденная предрасположенность к такой процедуре, как в случае пилотов "Apache", но будем исходить из лучшего.
Проблема в другом: по факту, параллельное мышление - психическое отклонение, и достигается оно дорогой ценой через топорные методы. Как уберечься от остальных нарушений психики в ходе методичного раздрачивания мозга? Тоже неясно. Дальше, также вероятно, что колоссальный стресс, через который придется проходить постоянно в ходе тренировок "по-военному", негативно скажется на общем интеллекте. Это подтверждает хотя бы тот факт, что из-за депривации сна (закономерное следствие бессонницы, которая наблюдалась у новичков-пилотов "Апача") интенсивно разрушаются нейроны мозга.
Можно попробовать копать в сторону психотехник тульповодства, хотя я придерживаюсь точки зрения Winged Man'а, что эффект тульпы - это иллюзия отчужденности мыслей тульпы и очень быстрое переключение между ними и мыслями хоста.
Еще есть диссоциативное расстройство личности - но, во-первых, это процесс совершенно неконтролируемый, во-вторых, его можно получить только в детстве, под ужасным, невыносимым стрессом, в-третьих, в мозге диссоциативника в определенный момент времени активна только одна личность.
В общем, единственный рабочий метод распараллеливания мышления, который мне известен - грубые тренировки сразу двух действий и доведение себя такими тренировками до критического состояния: ужасной головной боли, тошноты и бессонницы. Передохнуть. Повторять до победного. и постараться в процессе не загреметь в дурку
Сообщение слишком длинное. Полная версия.


No.161303 Ответ [Открыть тред]
Файл: 1381218246_1227244839.jpg
Jpg, 63.38 KB, 700×519 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
1381218246_1227244839.jpg
Хочу научиться языку жестов. Пока курю дактиль, но нормальных учебников, разговорников etc не нашел. Только ютуб и зубрежка жестов с экрана. Есть какие-то методические материалы, РЖЯ для чайников, или что-нибудь в этом роде? Если не найду нужное слово в разговорнике - по буквам мне его что ли показывать? Как быть с падежами, лицами, склонениями?

Капчу : увлечения неужели намекает, что мне это не жизненно необходимо, а так, ради фана


No.152700 Ответ [Открыть тред]
Файл: Рекомендуемые-книги-по-КПТ.jpg
Jpg, 1050.55 KB, 1754×1240 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
Рекомендуемые-книги-по-КПТ.jpg
Когнитивно-поведенческая терапия – одно из ведущих направлений современной психотерапии. Является синтезом когнитивного и поведенческого подходов, эффективность которых подтверждена множеством научных экспериментов и исследований.

Суть:
Эмоциональные и поведенческие проблемы в большинстве случаев вызваны не окружающими обстоятельствами, а нашими интерпретациями, нашим ошибочным мышлением, поведением и привычками, которые формируют нашу жизнь в долгосрочной перспективе. Корректируя мышление мы изменяем свои чувства и поведение (иногда верно и обратное).

Какие проблемы можно решить с помощью КПТ?
Депрессию, тревожность, социофобию, другие фобии, ОКР, зависимости, расстройства личности и даже шизофрению (частично и не всегда).

С чего начать?
В зависимости от проблемы. По всему и сразу самой подходящей для начинающих будет книга “Как победить стресс и депрессию” Маккея. В ней представлены схемы работы со всеми основными психологическими проблемами, акцент сделан на проблемах тревожности.
Для людей с депрессией подойдёт книга Хорошее самочувствие Бернса. В ней акцент сделан на работе с чувством вины, низким самоуважением, ленью и аппатией.
По социофобии можно посмотреть тренинг Ричардса.
А вообще каждому нужно просмотреть материалы и подобрать то что попрёт. Есть более сложные книги Бека, Эллиса, Макмаллина и кому-то больше подходят именно они.
Все материалы можно посмотреть здесь: https://sites.google.com/site/cbt2ch/home

Когнитивно-поведенческая терапия – одно из ведущих направлений современной психотерапии. Является синтезом когнитивного и поведенческого подходов, эффективность которых подтверждена множеством научных экспериментов и исследований.

Суть:
Эмоциональные и поведенческие проблемы в большинстве случаев вызваны не окружающими обстоятельствами, а нашими интерпретациями, нашим ошибочным мышлением, поведением и привычками, которые формируют нашу жизнь в долгосрочной перспективе. Корректируя мышление мы изменяем свои чувства и поведение (иногда верно и обратное).

Какие проблемы можно решить с помощью КПТ?
Депрессию, тревожность, социофобию, другие фобии, ОКР, зависимости, расстройства личности и даже шизофрению (частично и не всегда).

С чего начать?
В зависимости от проблемы. По всему и сразу самой подходящей для начинающих будет книга “Как победить стресс и депрессию” Маккея. В ней представлены схемы работы со всеми основными психологическими проблемами, акцент сделан на проблемах тревожности.
Для людей с депрессией подойдёт книга Хорошее самочувствие Бернса. В ней акцент сделан на работе с чувством вины, низким самоуважением, ленью и аппатией.
По социофобии можно посмотреть тренинг Ричардса.
А вообще каждому нужно просмотреть материалы и подобрать то что попрёт. Есть более сложные книги Бека, Эллиса, Макмаллина и кому-то больше подходят именно они.
Все материалы можно посмотреть здесь: https://sites.google.com/site/cbt2ch/home

Направления:
Самые известные представители: Когнитивная терапия Аарона Бека и РЭПТ (Рационально-Эмоционально-Поведенческая Терапия) Альберта Эллиса. Если кратко, то Эллис делает акцент на более общих когнитивных структурах (жизненная философия, общие убеждения), а Бек на более конкретных (так называемых автоматических мыслях). Это просто особенности подходов.

Как долго?
КПТ считается краткосрочным методом (от 20 до 30 сеансов), на практике всё очень индивидуально. Самостоятельная работа обычно идёт медленнее, чем с психотерапевтом, и это нормально. Рассматривайте КПТ как долгосрочную практику обучения рациональному и прагматичному мышлению и поведению.

С терапевтом или самостоятельно?
И так и так. Если есть возможность работы с терапевтом, то совсем хорошо. Сейчас пошёл тренд работы по скайпу и для КПТ это возможно.

Чем КПТ отличается от превозмогания?
КПТ это не тупое превозмогание (“делай через силу”). Задача КПТ изменение не только поведения, но и чувств. Для этого используются как когнитивные, так и поведенческие техники, с помощью которых изменяются патологические схемы и чувства, с ними связанные. Конечно, иногда есть смысл делать что-то умеренно превозмогая, но КПТ это не пикап тренинг, здесь нет жёстких обязательств, насилия над собой и прочей хуиты, всё делается ради психологического комфорта в будущем. К тому же превозмогание игнорирует проблему тревожности, что может усугубить проблему (усилить тревожность, но не научить с ней справляться). КПТ же наоборот, учит человека справляться со своей тревожностью, управлять ей и выдерживать, если ситуация того требует, что способствует её снижению с практикой и постепенным повышением уверенности в проблемных ситуациях.

Как конкретно работать с поведением?
Поведенческие техники можно разделить по объекту воздействия на: физические симптомы и, собственно, поведение. К первым относятся методы саморегуляции, релаксации, дыхательные техники. Ко вторым - поведенческие эксперименты, планирование, наблюдение, отработка нового поведения. Людям с тревожными расстройствами (фобиями, ПА, тревожным расстройством) нужно обучаться управлять своей тревожностью и для этого используются техники первой группы. В других случая используются разнообразные поведенческие техники, например социофобам иногда банально не хватает навыков общения и можно предварительно отработать шаблоны поведения в безопасной обстановке (с терапевтом, в группе, дома перед зеркалом).

Как конкретно работать с мыслями?
Есть концепция, описывающая влияние мыслей на чувства (ABC в РЭПТ, СМЭР в КТ и прочие), и есть мишени - автоматические мысли. Для изменения чувств необходимо изменить связанные с ними мысли. Технически изменение мыслей состоит из:
- определения существующих негативных мыслей
- выявления их ошибочности и уточнения конкретного типа когнитивного искажения (необязательный этап, но может повысить эффективность)
- придумывания рационального опровержения. Это может быть как радикально противоположное по смыслу высказывание, так и в целом похожее, но с гораздо менее выраженным противоречием, например не "как же меня заебали эти мудаки", а "желательно держаться подальше от этих людей, но пока придётся их немного потерпеть". А может быть это будет вообще новое убеждение, которое автоматически исключает патологическое (Например, вы прокачиваете мысли о самоуважении и принятии себя и важность критики автоматически снижается). Желательно чтобы новые мысли были близки к вашим целям или ценностям, чтобы в них можно было поверить.

Варианты работы с мыслями:
- дневник в тетрадочке или на пека / смартфоне / планшете, майндмапы, таблицы в ворде и экселе, как угодно ещё
- проговаривание вслух, внутренний диалог, визуализация
- позитивное или негативное подкрепление желательных/нежелательных мыслей
- поведенческие техники: изменение мыслей через изменение своего поведения

Алсо:
Симптомы, аналогичные психологическим расстройствам, могут быть вызваны чисто физиологическими причинами: сбоями в работе гормональной системы, неврологическими расстройствами, инфекционными заболеваниями и многими другими, чисто медицинскими причинами.

Канал: https://telegram.me/cbt2ch
Основной сайт: https://sites.google.com/site/cbt2ch
Чатик: https://telegram.me/joinchat/AXShST9OiiQuxaAOnlUygw
Тематика: https://telegram.me/joinchat/AXShST_EdhQb2uyDjOtTNQ
Материалы, ссылки, архивач, эта шапка: https://sites.google.com/site/cbt2ch/

Ещё есть скайп-конфа, которая преобразовалась в нечто вроде групповой терапии.
В конфе проводятся тематические голосачи, люди обмениваются опытом практики КПТ и её отдельных моментов, ведутся обсуждения вопросов связанных с КПТ. Для добавления в конфу обращаться к dust9889 или username1968
Сообщение слишком длинное. Полная версия. 2 posts are omitted. Развернуть тред.
>> No.161204 Ответ
>>152700
Бампну, пожалуй.
Научился что-то применять и справляться с приступами грусти, когда хватает мозгов добраться до ручки и бумаги.
>> No.161206 Ответ
>>152700
Когнитивно-поведенческая терапия суть адаптация для максимально быстрого эффекта основных психоаналитических идей и подхода Скиннера "я улыбаюсь и потому счастлив", который он, вероятно, почерпнул из книжки про маленького принца. Теория КПТ зыбка и полна оговорок типа "это не теория слабая - это пациент не наш". Наиболее же интересный аспект КПТ заключается в том, что в ходе ее пациент меняет одну невротическую установку (мешающую ему жить) на другую (которая создает иллюзию контроля над собой). Этот процесс суть форсированная сублимация, описанная в более ранних работах Фрейда (до изучения им процессов сопротивления).
Лучше бы аутогипнозом дочки Эриксона занимались - результат столь же шаток (до первого колебания привычного ритма жизни), а времени уходит меньше.
>> No.161207 Ответ
Каким образом избавиться от ОКР?
>> No.161208 Ответ
Файл: ptsd-mdma-infographic.jpg
Jpg, 486.52 KB, 550×2782 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
ptsd-mdma-infographic.jpg
>>161206
Зыбкий результат лучше, чем отсутствие результата, как у психоанализа.
Но что забавно, результаты любой психотерапии ничтожны по сравнению с результатом даже однократного приёма правильных веществ.
Что, как говорится, really makes you think.
>> No.161209 Ответ
>>161208
Таблетки - объективное воздействие на организм. Субъективное же воздействие предъявляет исключительные требования к личности пациента, особенно - к волевым качествам. Очевидно, среди пациентов психотерапавтов можно ожидать некоторые сложности с этим.
>>161207
Медитируй или пей таблетки. КПТ может помочь тебе изменить одни обсессии на другие или твое отношение к ним, избавление же от них совсем маловероятно.
>> No.161240 Ответ
>>161209
> избавление же от них совсем маловероятно.
Вот кстати жиза. На первых порах практиковал довольно агрессивные методы экспозиционки, с "полным погружением", на полгода помогло, потом ОКР стало понемногу возвращаться(или я дал слабину, начиная с малых ритуалов, ибо расслабившись, даже незначительная тревога могла склонить к компульсивным действиям) и в извращенных формах. Теперь упражнения против ОКР сами стали ритуалом, временно снимающим тревожность, лел. При наблюдении за своим умом в попытках медитации лучше видно, насколько могущественно влияние невротичной схемы "обсессия/тревожность - компульсия - на колу мочало, начинай сначала" и куда она запустила лапы. Как забавно виляет ум в вопросах, провоцирующих обсессии и тревожность. Но помогает ли медитация при ОКР, тут я понятия не имею.
>> No.161243 Ответ
>>161240
>>161240
Что за экспозиционка? Тоже заметил, болезнь приспосабливается ко всяким методам противодействия. Раньше на телефон снимал электроприборы и мог спокойно выйти из дома, а сейчас это не работает.
>> No.161261 Ответ
>>161208
> Но что забавно, результаты любой психотерапии ничтожны по сравнению с результатом даже однократного приёма правильных веществ.
Интересный буллщит.

По депрессии что расскажешь? Есть боевая картиночка о целительном действии правильных веществ?
не сторонник КПТ
>> No.161262 Ответ
>>161261
Не, ну, будем честны, уронить артериальное давление или замедлить эякуляцию с помощью психотерапии очень тяжко.
противник КПТ
>> No.161265 Ответ
>>161261
> боевая картиночка
С этим, пожалуйста, на сосач.
> По депрессии что расскажешь?
Не расскажу, так как существующие исследования слишком маломасштабны, чтобы делать какие-либо выводы.
В случае MDMA там труъ исследование с участием самой FDA.


No.111913 Ответ [Открыть тред]
Файл: пр.jpeg
Jpeg, 67.34 KB, 512×544 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
пр.jpeg
Что такое прокрастинация:
Прокрастинация (англ. Procrastination (задержка, откладывание)) — понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел.(c)Wiki
Думаю, многие из вас сталкивались с "патологической" прокрастинацией, то есть такой, которая мешает жить, когда вы откладываете простое в реальности дело на дни, месяцы, даже года.
ITT можно:
-рассказывать свои истории, связанные с прокрастинацией
-обсуждать причины, развитие и последствия прокрастинации
-делиться полезными ссылками, литературой и гайдами по прокрастинации(особенно, если анон читал их лично и может прокомментировать)
-говорить о всём остальном, связанном с сабжем (мотивация, etc).
Чем больше мы знаем о сабже, тем легче будет снести негативные последствия к минимуму (если, конечно, сабж существует; этот вопрос заслуживает внимания).

Полезные ссылки:
Краткая методичка (не моя)- http://rghost.ru/37781175
Тред, где есть немного полезной информации (оттуда же методичка) - http://dobrochan.com/rf/res/408261.xhtml
Вики о сабже -
ruwiki://Прокрастинация
Что такое прокрастинация:
Прокрастинация (англ. Procrastination (задержка, откладывание)) — понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел.(c)Wiki
Думаю, многие из вас сталкивались с "патологической" прокрастинацией, то есть такой, которая мешает жить, когда вы откладываете простое в реальности дело на дни, месяцы, даже года.
ITT можно:
-рассказывать свои истории, связанные с прокрастинацией
-обсуждать причины, развитие и последствия прокрастинации
-делиться полезными ссылками, литературой и гайдами по прокрастинации(особенно, если анон читал их лично и может прокомментировать)
-говорить о всём остальном, связанном с сабжем (мотивация, etc).
Чем больше мы знаем о сабже, тем легче будет снести негативные последствия к минимуму (если, конечно, сабж существует; этот вопрос заслуживает внимания).

Полезные ссылки:
Краткая методичка (не моя)- http://rghost.ru/37781175
Тред, где есть немного полезной информации (оттуда же методичка) - http://dobrochan.com/rf/res/408261.xhtml
Вики о сабже -
ruwiki://Прокрастинация

Плюрализм мнений и дискуссия поощряются, только помните: без фанатизма!
Сообщение слишком длинное. Полная версия. 99 posts are omitted, из них 17 с файлами. Развернуть тред.
>> No.160271 Ответ
>>111913
Нашел видео по теме. Зацените.
https://youtu.be/XuN9bgQgpkQ
>> No.160377 Ответ
Никто не находил связи прокрастинации с СДВГ? Может есть какие-нибудь исследования?
>> No.160398 Ответ
Файл: 2342345.png
Png, 0.82 KB, 300×20 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
2342345.png
>>160271
У нее рот кривой какой-то. Крипота.
>> No.160400 Ответ
>>159035
Удваиваю этого. Начал с habitic-и, перешел на beeminder. Зависимость брат, жи есть.
>> No.160410 Ответ
>>159035
>>160400
Как долго пользуетесь этими сервисами? Ну и распишите в красках немножечко.
>> No.160634 Ответ
>>155469
Иногда деяние вещей в которых ты не заинтересован приносят большие профиты, чем реализация своих инстинктов.
>> No.160680 Ответ
>>111913
>>5027329
Есть у меня один вопрос, да.
Если вкрации то мне нужен аттестат об полном среднем образовании. Получить не прозибая в вечерке реально вообще?
21lvl недотёпа что проебал все полимеры
>> No.161047 Ответ
>>158943
> «дзен» (мудрость).
Бакогайджыны.
Слово переводится как "оптимизация", "улучшение". "Кай" - действительно "изменение".
А вот "дзэн" тут не тот, который про религию (тот, кстати, тоже НЕ переводится как "мудрость"), а вот такой: 善 - (хороший, добрый, благой и всякое прочее положительное и оптимальное).
>> No.161191 Ответ
>>160410
Уже несколько месяцев. Сначала накидал себе в "привычки" кучу всего, включая бытовые одноминутные дела, и старательно отмечал. К сожалению, это не очень эффективно для меня. Не очень нравится, что, по сравнению с методом "кнута-пряника-покера" вознаграждение за дело не указывается явно. Было забавно покупать всякие вещи, но на каком-то уровне новые вещи заканчиваются.
Списком "TO DO" пользоваться полезно, но туда лучше пихать только то, что почти наверняка будешь делать в ближайшее время.
Dailies очень полезная вещь - дела, которые хочешь делать ежедневно.
Сложностью дел стоит пользоваться аккуратно - так, чтобы она действительно зависела от сложности дела.

Больше всего, как ни странно, радует звук, издаваемый при пометке дела сделанным (там есть несколько звуковых тем).
>> No.161231 Ответ
Файл: H7NPk81c.png
Png, 256.00 KB, 378×500 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
H7NPk81c.png
Писал это своему другу, может ничего полезного и я говорю слишком очевидные вещи, но все же надеюсь ,кто-то уловит что-то полезное для себя, извините уж за мою кривую речь.
---------------------------------------------------------
1.Не стоит боятся в начинаниях, я клоню к тому, что в любом деле главная сложность - начать, а потом уже ты "вольешься" в процесс и все пойдет отлично.
2. Так же сложно очень заканчивать, ведь когда ты почти дошел до той финальной точки, в голове появляются мысли, что все отлично и так далее, как-правило, из-за такой херни можно опять же не доделать почти законченное.
3.Не стоит никогда откладывать что-то. Для себя я понял основное правило: Если отложишь дело на завтра, то на следующий день его будет сделать сложнее в два раза, то есть накапливая эти дни сложность будет расти и расти, а недавно отложенное дело начать станет почти невозможно.
Писал это своему другу, может ничего полезного и я говорю слишком очевидные вещи, но все же надеюсь ,кто-то уловит что-то полезное для себя, извините уж за мою кривую речь.
---------------------------------------------------------
1.Не стоит боятся в начинаниях, я клоню к тому, что в любом деле главная сложность - начать, а потом уже ты "вольешься" в процесс и все пойдет отлично.
2. Так же сложно очень заканчивать, ведь когда ты почти дошел до той финальной точки, в голове появляются мысли, что все отлично и так далее, как-правило, из-за такой херни можно опять же не доделать почти законченное.
3.Не стоит никогда откладывать что-то. Для себя я понял основное правило: Если отложишь дело на завтра, то на следующий день его будет сделать сложнее в два раза, то есть накапливая эти дни сложность будет расти и расти, а недавно отложенное дело начать станет почти невозможно.
4. Раньше я думал, что быть продуктивным - это работать по 12 часов, нет, я очень сильно заблуждался. Работать продуктивно - планировать и выполнять НАМЕЧЕННЫЕ ПЛАНЫ. Не стоит думать, что нужно очень много работать, главное это делать с большой отдачей - то есть сосредоточенно и планомерно. Нужно найти для себя такое время, как правило 2-3 промежутка на дне, когда ты будешь работать, например, я утром по 3 часа и вечером, ну вот и ты так попробуй. Человек, книгу которого я читал, проверил на себе один опыт. На первой неделе он работал по 10 часов каждый день, а на следующей всего лишь по два. Так вот, как ни странно, работая по 2 часа он успевал делать намного больше и при этом не так уставая. Не зря в какой-то стране ,если честно я не помню в какой именно, рабочий день сократили с 8-ми до 6-ти часов.
5. Выше я упоминал такое слово как "планомерно" , так вот, как бы это странно ни звучало, стоит делать график работы на следующий день, можно где угодно, но с ним гораздо проще и удобнее, ведь от одного дела ты будешь переходить к другому и тебе будет намного удобнее.
Сообщение слишком длинное. Полная версия.


No.43447 Ответ [Открыть тред]
Файл: 1320254181066.jpg
Jpg, 241.83 KB, 1800×1513 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
1320254181066.jpg
В этом треде люди, желающие восполнить какие-то пробелы в школьной программе могли бы читать (каждый отдельно) какую-либо тему по любому предмету и потом вместе разбирать, если что-то не понятно, задавать вопросы.
Именно по школьной программе.
102 posts are omitted, из них 20 с файлами. Развернуть тред.
>> No.160610 Ответ
>>160579
Это предложение, если что.
>> No.161152 Ответ
Хочу восполнить школьные знания по русскому языку, алгебре, физике и геометрие (последние два предмета с нуля учить нужно). Что посоветуете?
>> No.161153 Ответ
Файл: 0_43738b_23aff601...
Jpg, 49.76 KB, 321×467
edit Find source with google Find source with iqdb
0_43738b_23aff601_orig.jpg
Файл: 0_34e12c_d5cfdd20...
Jpg, 93.57 KB, 310×462
edit Find source with google Find source with iqdb
0_34e12c_d5cfdd20_orig.jpg

>>161152
По физике советую пособия для подготовки к ЕГЭ, которые выпускает издательство "Экзамен". Особенно две пикрелейтед. Готовился по ним, сдал довольно хорошо.
>> No.161154 Ответ
>>161153
Там прям с самых основ все?
>> No.161155 Ответ
>>161154
Да. Они не идеальны, конечно, но они заметно лучше многих других пособий.
>> No.161159 Ответ
Файл: ba24969d4ad94ad8e438714e8afb858e0fda43a5.jpg
Jpg, 387.88 KB, 2450×1618 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
ba24969d4ad94ad8e438714e8afb858e0fda43a5.jpg
>>161152
> алгебре
> геометрии
Книжек форсед-мема утят Киселёва должно хватить для начала. Лёгкий и приятный курс. Можно ещё прочитать книжку Гельфанда и ко по тригонометрии, эти функции часто используются в калькулюсе и не только.
> физике
По физике есть общеизвестный трехтомник Ландсберга.
>> No.161160 Ответ
>>161159
К ЕГЭ по Ландсбергу подготовиться невозможно, например. Это скорее научно-популярная литература на тему школьного курса, чем учебник.
>> No.161161 Ответ
>>161159
Спасибо, анон.
>>161160
Так я школу закончил давно. Просто в технаре кроме спецпредметов мало что нормально преподавали, а в вузике оказалось что все это нужно знать.
>> No.161162 Ответ
>>161160
Не соглашусь.
> К ЕГЭ по Ландсбергу подготовиться невозможно
По нему можно выучить физику. А уже потом готовиться к ЕГЭ по книжкам для ЕГЭ (где варианты с ЕГЭ, либо задачи с ЕГЭ по темам).
> Это скорее научно-популярная литература
Там очень много воды, но есть и строгие доказательства некоторых формул, и задачи, и весь школьный курс учебник содержит, и даже намного больше.
>> No.161163 Ответ
>>161162
А как без воды и всяких наглядных примеров объяснять юному читателю разные вещи? Вода предоставит иллюзию понимания, ну и, возможно, затронет интерес, а это даст поначалу больше, чем сухая выдрочка к экзамену. Дальше можно упарываться по-взрослому, но пока что мы говорим о школьном уровне.

>>161160
Как что-то плохое. Я не разделяю сугубо утилитарную точку зрения вида "буду читать только то, что нужно для егэ/экзаменов/сварливого препода/muh computer science, muh gamedev". Можно и нужно читать то, что интересно.
Анон попросил книг, не упоминая моча>дерьмо>ЕГЭ, я ему предложил. Можно ещё на сайте МЦНМО покопаться, там этого добра навалом и без смс.


No.123276 Ответ [Открыть тред]
Файл: 651415313256.jpg
Jpg, 56.10 KB, 700×516 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
651415313256.jpg
Здравствуй, анон. Если подобный тред уже есть - просим простить. Итак, суть темы - колебания между поступлением на юриспруденцию в тысячу раз распиаренный ДВФУ и поступлением в Хабаровский филиал Российской академии правосудия. Поступать планирую с ориентировкой на работу судьей, так что да, если приду к успеху, будет эпик вин в лице судьи-битарда.
Что имеем:
ДВФУ:
+ стопицот раз самый перспективный вуз России (тм), вбухивается куча денег, етс.
+ гребаный кампус действительно пригоден для житья, т.к. лично посещал.
+ едет куча знакомых, плюс если в ДВФУ, то по крайней мере первое время буду кантоваться с бро, хотя бы не завяну со скуки.
+ довольно лояльный и проходной, и бюджетный балл.
- 150К в год, шоб я так жил.
- не уверен, что там прям нереальный уровень качества обучения.
- одна бабка сказала, что ДВФУ в коррупции по уши.
- со знакомыми буду страдать фигней, хотя учиться тоже буду стараться.
- таки далековато от самого города.
- аццкий конкурс как на бюджет, так и на простые места.
РАП:
+ говорят-с, что одно из самых годных юридических заведений в Раиссе.
+ 80К - это не 150К.
Здравствуй, анон. Если подобный тред уже есть - просим простить. Итак, суть темы - колебания между поступлением на юриспруденцию в тысячу раз распиаренный ДВФУ и поступлением в Хабаровский филиал Российской академии правосудия. Поступать планирую с ориентировкой на работу судьей, так что да, если приду к успеху, будет эпик вин в лице судьи-битарда.
Что имеем:
ДВФУ:
+ стопицот раз самый перспективный вуз России (тм), вбухивается куча денег, етс.
+ гребаный кампус действительно пригоден для житья, т.к. лично посещал.
+ едет куча знакомых, плюс если в ДВФУ, то по крайней мере первое время буду кантоваться с бро, хотя бы не завяну со скуки.
+ довольно лояльный и проходной, и бюджетный балл.
- 150К в год, шоб я так жил.
- не уверен, что там прям нереальный уровень качества обучения.
- одна бабка сказала, что ДВФУ в коррупции по уши.
- со знакомыми буду страдать фигней, хотя учиться тоже буду стараться.
- таки далековато от самого города.
- аццкий конкурс как на бюджет, так и на простые места.
РАП:
+ говорят-с, что одно из самых годных юридических заведений в Раиссе.
+ 80К - это не 150К.
+ опять же, говорят, что там более-менее напрягают учиться, а не страдать хренью.
+ нет знакомых, что плюс сомнительный, но не будет отвлекать от учебы.
+ готовят конкретно на Вершителей Правосудия (тм), а не на сраного юриста.
- таки вуз меньше ДВФУ по масштабу всего.
- говорят, конечно, общага годная, но социопатия вынудит пытаться изобрести проживание в одно лицо.
- нет знакомых, что таки и минус, ведь я даже пожрать себе с траблами умею делать, лол, да и скучно же.
- завышенные требования по баллам, что может выйти боком (ниже об этом).
Кажется, основное вспомнил. Имею пока на руках 92 балла по русскому, скорее всего средненькую (дай б-г хотя бы) историю и годное обществознание, а так же отличный аттестат. Аноны, кто что знает за оба вуза и кто что может посоветовать?
Сообщение слишком длинное. Полная версия. 33 posts are omitted, из них 7 с файлами. Развернуть тред.
>> No.126495 Ответ
>>126493
Ну хрен его знает. Я именно служить не против да чего там, как я сказал, с госслужбой придется, но вот скромный факт моей болячки смущает.
>> No.126496 Ответ
>>126495
Хуйня, берут всех. На моих глазах комиссовывались ребята с астмой, язвами, и два поехавших, а один в госпитале помер с пневмонией, такие дила.

Ты здоров, там каждый за себя, просто предупреждай первое время про свое молоко и в санчике скажи, и на раздаче говори
>> No.126528 Ответ
>>126496
> а один в госпитале помер с пневмонией
Создается впечатление что пневмония это вообще профессиональное заболевание призывников. Два знакомых слегли с ней, кучу историй слышал про это.
>> No.126549 Ответ
>>126447
Окей, держи: dvfuanon@mail.ru, оставь говновконтактик или еще какой-нибудь способ связи, будем посмотреть.
>> No.126552 Ответ
>>126528
Потому вечные проблемы с отоплением, регулярные переохлаждения и никакой изоляции заболевших, пока им совсем хреново не сделается.
>> No.126559 Ответ
>>126428
Тогда возможно мы будем на одном курсе с тобой, такие дела.
Я из ДС, с платного, японист. Вряд ли на бюджет возьмут, хотя оценки отличные процентов на 70.
Я просто хочу перевестись, даже если и на платное. Зачем? Да чёрт его знает, ДС нинужно, да и в жизни поменять что-нибудь хочу.
>> No.126564 Ответ
>>126559
Дай контакты какие-нибудь на ajiponn at yandex.ru, хочется поспрашивать немного ответов.
>> No.126609 Ответ
>>126447
Бамп, и анон, не тормози, выше таки дал, а то если так, то есть вещи, которые стоит заранее оговорить.
>> No.126680 Ответ
>>126447
Анон, ять, куда ты пропал, время же не так много, как хотелось бы. Бай зе вей, если есть ДВФУ-хикканы, пишите на фейкомыло в посте >>126549, буду рад заселиться, а то мало ли, кто там в соседи попадется, лол.
>> No.161158 Ответ
Файл: WkM7PR1AkEg.jpg
Jpg, 228.56 KB, 1920×1080 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
WkM7PR1AkEg.jpg
На всякий случай напишу, что-таки поступил в ДВФУ. Ищу друзей и всё такое, блин!!wwwwwww

О себе: 23 года, анулингер со стажем, вредных привычек не имею.


No.129204 Ответ [Открыть тред]
Файл: 141088102747681.jpg
Jpg, 92.45 KB, 470×643 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
141088102747681.jpg
Добрый вечер, дамы и господа.

Определённое время (с позапрошлой зимы) замечаю за собой некоторые очень неприятные особенности, с которыми сам справиться не могу интернет-зависимость и навязчивая мастурбация ._.
И вот, решил я обратиться к психотерапевту, но совершенно не представляю с какой стороны подступиться к этому вопросу.

ИТТ прошу дать советов мудрых, а так же поделится историями о визитах к этим необычным специалистам.
А может быть, кто-то сможет порекомендовать кого-нибудь в ДС? Да, знаю, что их тут как раз полно, но в том и дело!

Всем желаю душевного равновесия :3
171 posts are omitted, из них 33 с файлами. Развернуть тред.
>> No.161073 Ответ
Файл: 1499983084281.jpg
Jpg, 680.33 KB, 1273×973 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
1499983084281.jpg
>>159492
Я не являюсь ни квалифицированным психиатром, ни гуманитарием-психологом, но отвечу тебе с позиции обычного человека.

Во-первых, настоящие "лекари душ" никогда не будут прямо тыкать человека в его ошибки, рискуя поднять у последнего психологические защиты и прочее отрицание. Подход к каждому нужен свой. А твои посты неприятно читать даже мне, хотя я человек тут мимопроходящий. На что ты рассчитываешь, когда пишешь пассивно-агрессивный обывательский бред в духе "че, думаешь, типа особенный, да? да тебе надо просто поднять задницу, омега, просто идти въебывать, просто завести тян" и т.д.? Думаешь, анон не может услышать в точности то же самое от своей семьи или прочитать на сосаче?

>>159492
Я не являюсь ни квалифицированным психиатром, ни гуманитарием-психологом, но отвечу тебе с позиции обычного человека.

Во-первых, настоящие "лекари душ" никогда не будут прямо тыкать человека в его ошибки, рискуя поднять у последнего психологические защиты и прочее отрицание. Подход к каждому нужен свой. А твои посты неприятно читать даже мне, хотя я человек тут мимопроходящий. На что ты рассчитываешь, когда пишешь пассивно-агрессивный обывательский бред в духе "че, думаешь, типа особенный, да? да тебе надо просто поднять задницу, омега, просто идти въебывать, просто завести тян" и т.д.? Думаешь, анон не может услышать в точности то же самое от своей семьи или прочитать на сосаче?

Во-вторых, никакой конкретики в твоих рекомендациях тоже нет, только туманные предложения "просто вести нормальный образ жизни". Но, выскочка, если у анона настоящие психические проблемы, на которые он закроет глаза из-за того, что ты так едко бьёшь по чсв, то это может привести к ухудшению и потере драгоценного времени, за которое можно было бы по крайней мере обследоваться и узнать точный диагноз. И без таблеток, делающих "мозги ватными", может быть, обойтись уже не удастся. Учитывая, что люди на самом деле действительно разные, то и суточная активность у каждого может быть своя, кому-то будет достаточно кардио и прогулок, без прыжков с парашютом, а кому-то явно не понравится общение просто ради общения с откровенно неприятными людьми. ЗОЖ же и агрессивное социолюбство вообще не разрешают всех человеческих проблем, так что рекомендую заниматься косплеем "прохаванного чувака" где-нибудь на сосаче, там тебя будут слушать с раскрытыми ртами и ни на секунду не напрягать извилины, чтобы критически отнестись к напыщенному "знатоку".

Про гиподинамию можно прочитать@применить меры и без вонючих троллей, которые плещут богатыми знаниями, почерпнутыми из массовой культуры, и далее реализуют социальное давление уже в интернете. Алсо
> Все типа как "разнообразие" недугов, причем любых, во всех проявлениях, есть ничто иное как гипертрофированное развитие чего-то малого
> мир дерьмо. Работа дерьмо. Реальность дерьмо
> Это правила природы, которые никто не отменял, но человек в условиях цивилизации вдруг начал думать, что на него они больше не распространяются.
Лол. Плохо быть тобой, с такими-то умным взглядом на вещи. Редукционизм, подгонка информации под свою "карту реальности", агрессивное навязывание оной другим... Последнее же - признак невыносимого человека, которого хочется поскорее слить и больше никогда не видеть.
Сообщение слишком длинное. Полная версия.
>> No.161089 Ответ
>>161073
> так что рекомендую заниматься косплеем "прохаванного чувака" где-нибудь на сосаче, там тебя будут слушать с раскрытыми ртами и ни на секунду не напрягать извилины, чтобы критически отнестись к напыщенному "знатоку".
Даже там бы его послали. А ты охуенен
кроссбордер-кун
>> No.161115 Ответ
Депрессию лечат только в стационаре?
Если я приду к психиатру и он диагностирует её, то могут быть другие варианты?
>> No.161116 Ответ
>>161115
Кому ты нужен в стационаре?
Наиболее реальный вариант - тебе выпишут какой-нибудь антидепрессант из рода SSRI и отправят восвояси.
>> No.161117 Ответ
>>161115
Не только, но порекомендовать - порекомендуют. Твое дело отказаться, ибо депрессивных запросто могут и нейролептиками напичкать, знаю такие случае, был там, общался.
Ну а как откажешься - выпишет таблеточки, пропьешь и все будет хорошо. Раз в пару недель или даже месяц будешь к нему заходить, отчитываться о состоянии и беспокоящих/небеспокоящих побочках.
>> No.161118 Ответ
>>161116
> Кому ты нужен в стационаре?
Все хотят заработать, не?
Все истории лечения депресии, которые я загуглил, начинаются с того, что героя положили в больницу на пару недель.
>> No.161120 Ответ
Ого, только-только закончил обсуждать со знакомым смежный с психотерапией вопрос, обновил /u/ - а тут такой тред поднялся.
Доброчаньки, а есть ли смысл идти к психотерапевту, если ощущаешь, что что-то с тобой не так, но не можешь чётко формализовать проблему? Или даже если вроде бы выделил её и оформил в какой-то связный концепт, но не уверен, что проблема на самом деле в этом? Ну, типа, как если бы в комнате воняло и я проветривал бы и перемывал бы её по двадцать раз с пола до потолка, а надо-то было бы просто опустить глаза и увидеть, что на ногах носки двухнедельной давности.
>> No.161121 Ответ
>>161117
Рекомендуют для средней и тяжёлой депресии по шкале Бека? Или и для лёгкой тоже?
>> No.161131 Ответ
>>161120
Если хочнешь идти - иди.
>> No.161137 Ответ
>>161118
Впервые слышу. У меня пара знакомых лечилась от депрессии, ничего такого не было.

> Все хотят заработать, не?

На чем именно, лол? Разве только тебе настоятельно рекомендуют лечь в платную больницу. Но тут уж и младенец сообразит, что это разводка.


No.38779 Ответ [Открыть тред]
Файл: Morda05.jpg
Jpg, 183.30 KB, 1024×768 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
Morda05.jpg
Давненько не было
Такие дела, доброчани.
Поступил в вуз, началась химия. Обещали ей сношать долго, с чувством и расстановкой. Усиленно учу её, но всё равно возникают вопросы.
Так что в тред призываются химик-куны и тяны.
Вопросы возникли по лабе(растворы): Задача такова - нужно приготовить 100 мл 0,01 М раствора С6Н12О6 с плотностью 1,54
г\мл. из 10% раствора С6Н12О6.
Приготовить 100мл 0,1н(нормальная концентрация) раствора NaCL с плотностью 2,17 г\мл из 10% раствора NaCL
Прошу именно объяснить, а не просто написать решение. Заранее добра всем:3
408 posts are omitted, из них 99 с файлами. Развернуть тред.
>> No.154329 Ответ
>>154306
> нанести пятнышко, протянуть растворитель вдоль полоски, полюбоваться на картинку и приложить линейку
А я думал, это понятно априори тому, кто хотит на работу устраиваться. Я у мамы биохимик, так что FPLC и HPLC - наше всё.
Практикумы практикумами, но есть же и курсачи/дипломы в лабах. Там уж точно должны научить, главное, нормальную лабу найти. Ну и самому просить научить тебя большому количеству разнообразных техник.
> умение читать инструкции
Когда впервые подойдёшь к прибору, тебе обязательно проведут инструктаж - без знания, как использовать аппарат, тебя и на пушечный выстрел к нему не подпустят.
>>154322
> S, P, D, T
Только не "Т", а "F".
Уровни и подуровни заполняются по "старшинству", точнее, по наиболее низкой энергии находящихся на них электронов. Первый уровень - 1S. На следующих двух уровнях идут сначала nS, затем nP: 2S, 2P, 3S, 3P. На четвёртом и пятом - где переходные металлы - сначала nS, затем n-1D (он ниже по энергии), только потом nP: 4S, 3D, 4P, 5S, 4D, 5P. На шестом и седьмом - где лантаниды и актиниды - сначала nS, потом n-2F, затем n-1D, и наконец, nS: 6S, 4F, 5D, 6P, 7S, 5F, 6D, 7P. А дальше - пока ещё не открыли, вроде.
>> No.154330 Ответ
>>154329
> и наконец, nS
Только не nS, а nP - очепятка.
>> No.154416 Ответ
>>154329
> Когда впервые подойдёшь к прибору, тебе обязательно проведут инструктаж - без знания, как использовать аппарат, тебя и на пушечный выстрел к нему не подпустят.
Это хорошо, но я имел в виду ситуацию, когда прибор купили, а инструктаж не купили: вот тебе документы, разбирайся по ним и начинай действовать. (Насколько я мог краем уха слышать, распространённая ситуация в стране побеждающего евразийства).

Да и потом, все люди разные. Лично я, например, всегда в инструктажах упускаю самое главное - его всё время как-то так исподволь сообщают...

> А я думал, это понятно априори тому, кто хотит на работу устраиваться.
Он же русским языком написал, что он второкурсник, который пока только обдумывает своё дальнейшее житьё-бытьё. Серьёзно, у кого здесь проблемы со вниманием - у тебя или у меня?!?

> На четвёртом и пятом - где переходные металлы - сначала nS, затем n-1D (он ниже по энергии), только потом nP: 4S, 3D, 4P, 5S, 4D, 5P. На шестом и седьмом - где лантаниды и актиниды - сначала nS, потом n-2F, затем n-1D, и наконец, nS: 6S, 4F, 5D, 6P, 7S, 5F, 6D, 7P.
Правильно написано, и хорошо, что ты начал с общего принципа: запоняются так, чтобы было наиболее энергетически выгодно. Остальное от лукавого. Только ты ещё не упомянул про "проскоки" электронов - у хрома, молибдена, меди, серебра, палладия и где угодно ещё. Помню, нам на первом курсе заставляли давать объяснения большинству этих "аномалий"... Впрочем, спрашивающему, судя по его вопросу, эти сложности ещё предстоят, так что бог с ним.
>> No.155386 Ответ
>>149852
гибридизации нет
>> No.155777 Ответ
>>155386
Какой ты остроумный, няша!
>> No.158339 Ответ
Хочу получить чистую сурьму. Как источник хочу использовать обмазку спичечный коробков где, как сообщает нам Википедия, сульфид сурьмы(III), красный фосфор, оксид цинка, оксид железа(III) и Си О Два. Делать планирую это так:
1. Взять пару сотен спичечных коробков и, погрузив в горячую дистиллированную воду, которая растворит клей, отделить обмазку от картона.
2. Залить получившийся порошок разбавленной соляной кислотой, которая растворит оксиды металлов, но не прореагирует с фосфором и сульфидом сурьмы.
3. Током воды вымою из остатка более лёгкие фосфор и Си О два.
4. Спеку оставшийся сульфид сурьмы с порошком железа, так восстановив сурьму.
Какие подводные камни?
>> No.158350 Ответ
Файл: sn95sb5.jpg
Jpg, 42.61 KB, 450×375 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
sn95sb5.jpg
>> No.160317 Ответ
Чего вы так укатились.
Сегодня кое-как сдал химию, но остались вопросы, которые задавал препод:
1)Почему вода диссоциирует?
2)Что такое димеры воды?
>> No.160338 Ответ
>>38779
Объясните, что такое дипольный момент. Я никак понять не могу
>> No.161103 Ответ
Файл: for-u-1.3.jpg
Jpg, 48.21 KB, 373×500
edit Find source with google Find source with iqdb
for-u-1.3.jpg
Файл: for-u-1.4.jpg
Jpg, 41.14 KB, 375×500
edit Find source with google Find source with iqdb
for-u-1.4.jpg

Бамп хорошему треду.
Год как вылетел с предпоследнего курса.


[0] [1] [2] [3] [4] [5] [6] ... [60] [61] [62]
Пароль:

[ /b/ /u/ /rf/ /dt/ /vg/ /r/ /cr/ /lor/ /mu/ /oe/ /s/ /w/ /hr/ ] [ /a/ /ma/ /sw/ /hau/ /azu/ ] [ /tv/ /cp/ /gf/ /bo/ /di/ /vn/ /ve/ /wh/ /fur/ /to/ /bg/ /wn/ /slow/ /mad/ ] [ /d/ /news/ ] [ Главная | Настройки | Закладки | Плеер ]