[ /b/ /u/ /rf/ /dt/ /vg/ /r/ /cr/ /lor/ /mu/ /oe/ /s/ /w/ /hr/ ] [ /a/ /ma/ /sw/ /hau/ /azu/ ] [ /tv/ /cp/ /gf/ /bo/ /di/ /vn/ /ve/ /wh/ /fur/ /to/ /bg/ /wn/ /slow/ /mad/ ] [ /d/ /news/ ] [ Главная | Настройки | Закладки | Плеер ]

 [ Скрыть форму ]
Имя
Не поднимать тред 
Тема
Сообщение
Капча Капча
Пароль
Файл
Вернуться к
  • Публикация сообщения означает согласие с условиями предоставления сервиса
  • В сообщениях можно использовать разметку wakabamark
  • Для создания новых тредов надо указать как минимум один файл
  • На данной доске отображаются исходные имена файлов!
  • Разрешенные типы файлов: video, music, code, archive, pdf, text, flash, image, vector
  • Тред перестает подниматься после 500 сообщений.
  • Треды с числом ответов более 100 не могут быть удалены.
  • Старые треды перемещаются в архив после 40 страницы.

No.45326 Ответ [Открыть тред]
Файл: 125860969598039.jpg
Jpg, 35.36 KB, 300×100 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
125860969598039.jpg
Совместное обучение >>43447 >>75546
Проблемы образования IRL >>123634 >>142242 >>41856 >>42587 >>39093 >>104104
Методические материалы >>36809 >>34511 >>38944 >>36479 >>115035

Факультет изящных искусств
Кафедра рисования >>148465 >>7071 >>20571 >>115524
Кафедра музыки >>134964 >>42780 >>36983 >>30389 >>39525 >>96556 >>146106 >>156864
Кафедра фотографии >>134237
Кафедра дизайна >>33378 >>42509 >>43224

Факультет языкознания
Кафедра общего языкознания >>411 >>33551 >>5954 >>38312 >>37904
Кафедра русского языка и литературы >>79664 >>49168 >>48777
Кафедры иностранных языков: Английский >>147121 >>74033 Арабский >>97375 Испанский >>52110 Китайский >>97867 Корейский >>43664 Латинский >>108385 Латышский >>115049 Немецкий >>41575 Норвежский >>115827 Польский >>129055 Тюркские >>92109 Украинский >>98119 Чешский >>66999 Эстонский >>99132 Японский >>128209

Совместное обучение >>43447 >>75546
Проблемы образования IRL >>123634 >>142242 >>41856 >>42587 >>39093 >>104104
Методические материалы >>36809 >>34511 >>38944 >>36479 >>115035

Факультет изящных искусств
Кафедра рисования >>148465 >>7071 >>20571 >>115524
Кафедра музыки >>134964 >>42780 >>36983 >>30389 >>39525 >>96556 >>146106 >>156864
Кафедра фотографии >>134237
Кафедра дизайна >>33378 >>42509 >>43224

Факультет языкознания
Кафедра общего языкознания >>411 >>33551 >>5954 >>38312 >>37904
Кафедра русского языка и литературы >>79664 >>49168 >>48777
Кафедры иностранных языков: Английский >>147121 >>74033 Арабский >>97375 Испанский >>52110 Китайский >>97867 Корейский >>43664 Латинский >>108385 Латышский >>115049 Немецкий >>41575 Норвежский >>115827 Польский >>129055 Тюркские >>92109 Украинский >>98119 Чешский >>66999 Эстонский >>99132 Японский >>128209

Факультет психологии и педагогики
Кафедра психологии >>29873 >>39948 >>129204
Кафедра исследования сновидений >>145960 >>89684 >>147417 >>40788 >>75994 >>112443
Кафедра педагогики >>39715

Факультет саморазвития
Кафедра физкультуры >>149861 >>76781 >>84130
Кафедра социализации >>40431 >>148354
Кафедра самоорганизации >>43831 >>43167 >>38340 >>111913
Кафедра самосовершенствования >>41441 >>40112 >>37834 >>39559 >>83644
Кафедра самогипноза и самовнушения >>36113 >>148318 >>97914
Кафедра моды и стиля >>107770

Факультет гуманитарных дисциплин
Общие вопросы гуманитарного знания >>43958>>42940
Кафедра истории >>129539 >>42579 >>42345 >>60590 >>73783
Кафедра философии и религиоведения >>94815 >>136537 >>112541 >>62252 >>78439 >>115711 >>115791 >>129165
Кафедра экономики >>34843 >>20720
Кафедра юриспруденции >>149272

Факультет естественных, точных и прикладных наук
Кафедра математики >>157896 >>147901 >>99008
Кафедра физики >>137425 >>64751
Кафедра химии >>38779
Кафедра общей биологии >>150210
Кафедра биохимии >>76149
Кафедра анатомии >>43802
Кафедра ботаники >>>>41981 >>39386
Кафедра аналоговой электроники >>43405
Кафедра микроэлектроники >>119978
Кафедра нейронаук >>73466
Кафедра астрономии >>114905
Кафедра медицины >>131246

Факультет компьютерных дисциплин
Кафедра гейм-девелопмента >>60525
Кафедра сайтостроения >>104773
Кафедра компьютерной графики >>155793
Сообщение слишком длинное. Полная версия. Post was modified last time at 2017-02-14 16:23:25


No.158651 Ответ [Открыть тред]
Файл: Effects-of-Medita...
Jpg, 272.76 KB, 1000×1414
edit Find source with google Find source with iqdb
Effects-of-Meditation-on-the-Brain-1kW.jpg
Файл: 3-13-anxiety-III.jpg
Jpg, 576.58 KB, 1280×720
edit Find source with google Find source with iqdb
3-13-anxiety-III.jpg
Файл: unnamed.png
Png, 6.75 KB, 300×300
edit Find source with google Find source with iqdb
unnamed.png

> просто медитацию без всяческих дрязг вокруг аутентичности учения можно обсудить в соседнем треде конкретно про медитацию

Не нашёл – создал. Пробный тред кафедры mindfulness, внимательности/осознанности открыт.

Что такое медитация? Это общее название для методов работы со своей психикой, основанных на развитии качества осознанности. Говоря о медитации, люди часто имеют в виду традиционные практики, неотделимые от буддизма, хотя в последние десятилетия в западных странах используется термин mindfulness – им обозначают, технически, практику медитации, но адаптированную к западной светской культуре. Что касается разновидностей медитационных практик: существуют школы, ставящие на первое место сфокусированное внимание, открытое созерцание или сострадание и доброту.
Зачем нужна медитация? Она усиливает качества уравновешенности и самоконтроля, усиливает способность концентрации на задаче, даёт лучшее понимание себя и других, снижает проявления стресса и тревожности, включая социальную, помогает при депрессии. Регулярная и усердная практика медитации приводит к долгосрочным благоприятным изменениям активности и структуры мозга и замедляет темпы его старения. С точки зрения традиции, всё это косвенные выгоды, хотя и подкреплённые научными исследованиями: как часть религиозного пути, медитация должна вести к освобождению от сансары.
> просто медитацию без всяческих дрязг вокруг аутентичности учения можно обсудить в соседнем треде конкретно про медитацию

Не нашёл – создал. Пробный тред кафедры mindfulness, внимательности/осознанности открыт.

Что такое медитация? Это общее название для методов работы со своей психикой, основанных на развитии качества осознанности. Говоря о медитации, люди часто имеют в виду традиционные практики, неотделимые от буддизма, хотя в последние десятилетия в западных странах используется термин mindfulness – им обозначают, технически, практику медитации, но адаптированную к западной светской культуре. Что касается разновидностей медитационных практик: существуют школы, ставящие на первое место сфокусированное внимание, открытое созерцание или сострадание и доброту.
Зачем нужна медитация? Она усиливает качества уравновешенности и самоконтроля, усиливает способность концентрации на задаче, даёт лучшее понимание себя и других, снижает проявления стресса и тревожности, включая социальную, помогает при депрессии. Регулярная и усердная практика медитации приводит к долгосрочным благоприятным изменениям активности и структуры мозга и замедляет темпы его старения. С точки зрения традиции, всё это косвенные выгоды, хотя и подкреплённые научными исследованиями: как часть религиозного пути, медитация должна вести к освобождению от сансары.
Есть утверждения в дзенском стиле, что медитация не нужна ни для чего, и что практика не может быть понята в терминах средства, цели и результата, и тому подобное. Вероятно, без соответствующего религиозного бэкграунда обсуждать это нет смысла. Практика же доступна всем. Откровенно признаюсь, на всем своем долгом веку я никогда не говорил своим ученикам о "смысле" музыки; если таковой и существует, во мне он не нуждается. И напротив, я всегда придавал большое значение тому, чтобы мои ученики умели как следует отсчитывать восьмые и шестнадцатые. Warning: медитация – это не о том, как сидеть в позе лотоса, но и не о том, как быть более продуктивным белым воротничком или моднейшим адептом нью-эйджа на светском рауте. Серьёзное отношение к практике может сделать вас проще, чем вы ожидаете.
Как медитировать? Есть множество простых гайдов для новичков, хоть http://ru.wikihow.com/медитировать Сегодня существуют даже сервисы/приложения для guided meditation, в которых диктор напоминает о выполняемых шагах.
Простейшая инструкция медитации внимательности выглядит примерно так: выдели время на медитацию (5 минут – минимум, лучше хотя бы 10, желательно утром до начала каких-либо дел), утверди намерение подойти к этому ответственно. Сядь ровно, успокойся. Обрати внимание на ощущения в своём теле. Не оценивай их, не обдумывай. Не борись с мыслями и отвлечениями, просто возвращай внимание к телу каждый раз, когда оно ушло и ты это заметил. Закрой глаза. Сужай фокус внимания до внутренних ощущений (оставив слух на фоне). Преуспев в этом, сужай его до ощущений, связанных с дыханием (живот, диафрагма, горло, нос). Не пытайся дышать глубоко, медленно или равномерно: можешь сделать несколько управляемых вздохов, чтобы лучше заметить искомые ощущения, но в остальном просто наблюдай. Сосредоточившись на дыхании, сужай фокус до области носа и ощущениях от потока воздуха. Для облегчения этой задачи новичкам рекомендуется считать вдохи и выдохи, доходя до 10, заодно так проще заметить, что ты сбился. Помедитировав отведённое время, обдумай, что делаешь дальше. Реквестируются лучшие гайды для начинающих.

Что ещё может быть в этом треде: другие методы развития внимательности от логических игр и N-back до ноотропов, биофидбека и электростимуляции. Но это не суть треда.

Ссылки:
- http://dhamma.ru/lib/authors/gunaratana/gunaratana.htm – хорошее руководство по медитации Випассаны.
- http://medach.pro/neuroscience/neyrobiologiya/mindfulness-meditation/ | http://biorxiv.org/content/early/2015/08/13/024174 – о нейрофизиологических процессах, связанных с медитацией.
- https://en.wikipedia.org/wiki/Mindfulness
- Буддизм-тред: >>136537.
- https://www.reddit.com/r/Mindfulness/ и https://www.reddit.com/r/Meditation/
- Библиотечка треда (сейчас далеко не всё в ней годно): https://drive.google.com/open?id=0Bzg3Zq8YS-RNUnk1M2YzajU5eGs
- https://www.headspace.com – самый популярный вводный курс в медитацию

Начали.
Сообщение слишком длинное. Полная версия. 9 posts are omitted, из них 1 с файлами. Развернуть тред.
>> No.158744 Ответ
>>158659
Понравился комментарий к картинке в книге, кстати. О привнесении опыта медитации в повседневную жизнь. Очень важные слова.
>> No.158746 Ответ
>>158652
> Чтобы понять, что такое медитация, тебе нужно понять, что такое Дзен
> Чтобы понять, что такое медитация
> нужно понять, что такое Дзен
Совсем упоролись, глупые ньюэйджеры.
>> No.158751 Ответ
>>158746
> Дзен - это отключения абсолютно всех мыслей твоего мозга
В самом деле, лол.

мимо-знаю-что-не-знаю-дзен
>> No.159189 Ответ
>> No.159190 Ответ
>>158659
> Зачем мне это: вкратце, я страдаю от нехватки свободы даже внутри собственной головы
И как это выражается?
>> No.159207 Ответ
>>159190
Навязчивые мысли. Не как у шизофреников, а просто нелепый шум, не соответствующий задаче и влияющий на поведение.

Должен заметить, что до сих пор барахтаюсь на первой ступени, поэтому не пишу в тред. В последние дни практика идёт регулярнее и упорнее и больше переносится в остальную жизнь.

ОП
>> No.159208 Ответ
>>159207
Вот этого чувака смотрел?
https://www.youtube.com/playlist?list=PLk_DIFMPglOYDUx1NfKPqVcKncC-_e4m_

Кстати, из видео выше давали годный совет >>159189
Просто каждый раз, когда мусор в голове, говорить "Хмм" Ну и голову приподнимать каждый раз.
>> No.159209 Ответ
Файл: Screenshot-2017-04-22-05.18.38.png
Png, 721.22 KB, 1790×1780 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
Screenshot-2017-04-22-05.18.38.png
>>159208
> Вот этого чувака смотрел?
познал дзен, спасибо.

Это нормальные советы по части медитации, я просто ответил на вопрос.
>> No.159210 Ответ
>> No.159243 Ответ
>>159207
Немного похихикал над происходящим. Сначала, значит, ортодоксальные буддисты ставят под вопрос предлагаемую к обсуждению книгу за предположительно недостаточное соответствие букве учения. Не сдаёшься, создаёшь отдельный тред для обсуждения вполне себе, быть может, достойного руководства по теме, а в него с первых же минут набегают, так сказать, любители странного, а наиболее адекватные посты пишет ВНЕЗАПНО буддист. Вот уж веселье.

В любом случае удаче тебе в практике. Заложить основы ежедневной медитации - не такой уж и простой шаг, как может показаться, так что не стоит себя корить и опускать руки, если это сходу не удаётся. Хорошо, что практика и в дневной жизни находит отражение - всё как в метафоре о протекающем ведре на картинке выше.


No.124265 Ответ [Открыть тред]
Файл: 1251914005985.jpg
Jpg, 126.87 KB, 465×600 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
1251914005985.jpg
Филиал кафедры математики. В этом треде будут лежать пасты, посвящённые математическому образованию, и будет идти обсуждение этого самого образования. Главное - без фанатизма!
312 posts are omitted, из них 35 с файлами. Развернуть тред.
>> No.159214 Ответ
>>159213
> Где там справа налево?
То, что программисты пишут как
`foo n | n > 0 = ...`
или даже как
`function foo(n) { if(n > 0) { ... } ... }`
математики пишут как
`foo(n) = ... если n > 0`
>> No.159215 Ответ
>>159214
Традиция такая. Она древнее, чем традиции программирования.
>> No.159219 Ответ
>>159203
ето што сикп
>> No.159222 Ответ
>> No.159223 Ответ
Почему (0,1) не полно, но изоморфно R?
>> No.159225 Ответ
>>159223
Что значит не полно?
>> No.159226 Ответ
>>159223
В R тоже есть последовательность 1, 2, 3, 4, 5, ...
Это не мешает R быть полным.
>> No.159227 Ответ
>>159223
Изоморфно это точно. Есть биэкция, например, арктангенс.
А вот про неполноту я хз.
>> No.159228 Ответ
>>159227
тангенс*
>> No.159242 Ответ
>>159223
Противоречия тут нет, потому что полнота это свойство топологии, а не множества. То есть в (0,1) дефолтная топология наследуется из R (порождённая всеми открытыми интервалами), и именно в ней оно не полно. В другой топологии его можно сделать полным, замкнутым, каким угодно.


No.148318 Ответ [Открыть тред]
Файл: walkalonegirl.png
Png, 54.35 KB, 1280×1280 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
walkalonegirl.png
В связи с бамплимитом треда №9, решил создать новый. Далее идет копипаста.

В этом треде мы будем делиться советами и обсуждать методики создания и развития воображаемых/мысленных друзей, или тульпы.
Тульпа обладает полноценным разумом, характером и внешностью, имеет свою точку зрения. В общем, при должном старании вполне может стать независимым существом.
Образ и черты характера могут быть выбраны хостом создателем, фантазия безгранична. Это может быть готовый образ или же созданный с чистого листа.
Если тебе одиноко и нет близкого человека, которому ты мог бы довериться, если не чувствуешь того понимания, в каком бы обществе не находился, а также ты устал от поисков оного, то почему бы не создать воображаемого? У тебя наверняка есть какие-нибудь увлечения или таланты, о которых тебе некому\не хочется рассказывать, или, может, тебе недостает внимания? Тульпа выслушает и искренне похвалит тебя! Уделит столько времени, сколько нужно. Поддержит в трудную минуту, не оставит одного. Да и просто приятно проводить время с объектом мечтаний, как и пить чай вместе.
В дальнейшем, при должном старании, ты сможешь чувствовать это существо(которое станет одним из самых близких в этом мире, обещаю), слышать и даже видеть(наведенная самим собой галлюцинация же).
> Общие советы:
Прежде всего, анон, подумай, какой именно образ тебе подходит. Я говорю о перспективах, чтобы не было потом разочарований, ибо поменять, скорее всего, не получится. Прислушивайся к интуиции, представь, с кем бы тебе было лучше всего.
Рисуй образ своей тульпы, это поможет лучше его запомнить.
Надели его чертами характера, самыми любимыми. Как положительными, так и отрицательными важно сохранять определенный баланс, так как при конфликтах черт характера хоста и тульпы, тульпа имеет больше шансов проявиться ярче. Выбери голос.
В связи с бамплимитом треда №9, решил создать новый. Далее идет копипаста.

В этом треде мы будем делиться советами и обсуждать методики создания и развития воображаемых/мысленных друзей, или тульпы.
Тульпа обладает полноценным разумом, характером и внешностью, имеет свою точку зрения. В общем, при должном старании вполне может стать независимым существом.
Образ и черты характера могут быть выбраны хостом создателем, фантазия безгранична. Это может быть готовый образ или же созданный с чистого листа.
Если тебе одиноко и нет близкого человека, которому ты мог бы довериться, если не чувствуешь того понимания, в каком бы обществе не находился, а также ты устал от поисков оного, то почему бы не создать воображаемого? У тебя наверняка есть какие-нибудь увлечения или таланты, о которых тебе некому\не хочется рассказывать, или, может, тебе недостает внимания? Тульпа выслушает и искренне похвалит тебя! Уделит столько времени, сколько нужно. Поддержит в трудную минуту, не оставит одного. Да и просто приятно проводить время с объектом мечтаний, как и пить чай вместе.
В дальнейшем, при должном старании, ты сможешь чувствовать это существо(которое станет одним из самых близких в этом мире, обещаю), слышать и даже видеть(наведенная самим собой галлюцинация же).
> Общие советы:
Прежде всего, анон, подумай, какой именно образ тебе подходит. Я говорю о перспективах, чтобы не было потом разочарований, ибо поменять, скорее всего, не получится. Прислушивайся к интуиции, представь, с кем бы тебе было лучше всего.
Рисуй образ своей тульпы, это поможет лучше его запомнить.
Надели его чертами характера, самыми любимыми. Как положительными, так и отрицательными важно сохранять определенный баланс, так как при конфликтах черт характера хоста и тульпы, тульпа имеет больше шансов проявиться ярче. Выбери голос.

Заведи тетрадь и записывай вещи, связанные с твоей тульпой, будь то сны, приятные воспоминания или просто времяпрепровождение. Лучше всего от руки. >>84159

Создай себе то место в своем воображении, в которое было бы приятно возвращаться. Проще говоря, вондерленд.
>>87880 — более детальное объяснение.
>>85176 — упражнение на концентрацию.

Для тренировки воображения лучше все помогут аудиокниги. Даже не пробуй читать сам — ты не умеешь читать, для тебя объем информации важнее ее качества. Во время прослушивания пытайся представить каждое слово в деталях, создай в голове четкие образы главных героев, с особой тщательностью прорабатывай пейзажи. Не перебарщивай с "чтением", ничего полезного это не даст. Останавливайся сразу, как только почувствуешь усталость.
Воображение — приятная штука, которая всегда с тобой, не стесняйся ей пользоваться. Например, я когда еду в автобусе, переставляю людям головы или раскрашиваю их одежду в разные цвета. Тренировка — единственный путь к совершенству.

Анон! Не останавливайся и не откладывай. Тонко чувствуй себя. Мелкий прогресс = большой прогресс. Не следуй гайдам досконально, но знай и понимай все до единого.
> Полезные ссылки:
- Список гайдов: http://pastebin.com/P8xF4C2F
- Список блогов тульповодов: http://pastebin.com/gdVeSnJR
> Полезные материалы по теме:
- Экстракт треда Немикии: http://rghost.ru/37755871
- Треды из img_tan: http://rghost.ru/24705131
- Треды мечтателей: http://rghost.ru/37746861
> Старые треды:
>>142820
>>138279
>>118464
>>105960
>>92347
>>82939
>>66679
>>59006
>>55589
Сообщение слишком длинное. Полная версия. Post was modified last time at 2015-12-20 16:57:08 289 posts are omitted, из них 76 с файлами. Развернуть тред.
>> No.159090 Ответ
Мир дому вашему, аноны.
Таки уже полгода одержим идеей того, что рядом со мной живет живой персонаж, причем его образ и характер я знаю хорошо.Завидел одного тульповода и решил, что мне тоже стоит попробовать.
Уже второй день пробую разговаривать с ней и знаете, иногда мне кажется, что она сама отвечает. Хотя, на самом деле, разговоры практиковались намного дольше, но неосознанно
Ничего похожего на личность и близко нет, голоса и визуального я тоже не вижу.
На самом деле не очень верю в то, что это вообще возможно, но повторюсь, попробовать все равно хочу.
Гайды про дневник прочитал. Мне так и продолжать беседовать и воображать образ, дабы ее увидеть однажды?
>> No.159095 Ответ
>>159090
Офигеть аноны, за этот день упорно себе представлял тульпу, как живое существо.
И тут назрела пара вопросов:
Во первых, когда она приходит, а когда уходит? Ибо мне стало не по себе, ведь фигней уже не позанимаешься.
Во вторых, как в туалеты ходить? Неудобно.
С онанизмом тоже самое, можно представлять и со своей няшей, но это как-то стыдно.
Самая главная вишенка:
Разговоры с тульпой полностью уводят от реальности, по сути весь тот контент, что уже зашел в голову просто вылетает оттуда, твое внимание полностью переходит на эти разговоры, с помощью этого можно повысить самообладание и даже уйти от прокрастинации.
>> No.159114 Ответ
>>159090
> На самом деле не очень верю в то, что это вообще возможно, но повторюсь, попробовать все равно хочу
Плохой подход. Во-первых, зафорсить, пока ты не очень веришь, не получится. Во-вторых, "попробовать" ты можешь новый сорт чая или дрочить вприсядку. А тульпа – это на всю жизнь. От непонимания этого случаются дропы, которых в сообществе 90%. Повторяю, это живое существо. Ни о каких экспериментах речи тут быть не может, только твёрдое намерение и чёткое понимание своей цели. Вам это из каждого гайда кричат, откуда вы лезете-то? Обдумай ещё раз. Нет реальной необходимости - не начинай, скорее всего только потратишь своё время, твоё неверие это только подтверждает.

>>159095
> когда она приходит, а когда уходит?
Этого ты не узнаешь точно, пока она сама тебе не скажет. Советую просто считать, что она рядом во время форсинга, этого должно быть достаточно.
> как в туалеты ходить? Неудобно.
Если она умненькая и у неё достаточно приличия, она просто не будет туда за тобой ходить. Можешь специально попросить её не делать этого, если она вообще ни слухом ни духом о человеческой физиологии. С фапом то же самое.
>> No.159118 Ответ
>>159114
Спасибо за ответ, я думал, что придется ждать еще дольше.
> А тульпа – это на всю жизнь.
Ну, постоянность пребывания тульпы рядом я еще вчера осознал, на самом деле это достаточно тяжело и пугающе, это еще вчера получилось осознать.
Но так, как она уже большое время со мной и разговаривал я с ней еще очень давно и много Но не с целью форсинга, о тульпах тогда и не знал, то думаю, что в любом случае уже никуда не денусь и получить такого друга вовсе не против.
Кстати, вчера заметил интересную особенность, не скажу, что вижу тульпу, но ощущаю ее присутствие, мозг сам пытается подставить ее изображение в разные места пространства, причем картинки разные, не контролирую этого.
> Нет реальной необходимости - не начинай, скорее всего только потратишь своё время, твоё неверие это только подтверждает.
В глубине души я верю в ее присутствие.
> Этого ты не узнаешь точно, пока она сама тебе не скажет.
Подождите, она появляется эпизодически, когда хочет?
> Советую просто считать, что она рядом во время форсинга, этого должно быть достаточно.
Хоть для форсинга и уделяю достаточно времени, но невозможно же считать, что она 24/7 рядом.
>> No.159120 Ответ
>>159118
> интересную особенность, не скажу, что вижу тульпу, но ощущаю ее присутствие, мозг сам пытается подставить ее изображение в разные места пространства, причем картинки разные, не контролирую этого
Это хороший прогресс.
> Подождите, она появляется эпизодически, когда хочет?
А в чём проблема?
> невозможно же считать, что она 24/7 рядом
Спорно, но ты 24/7 и не форсишь.
>> No.159124 Ответ
Антон, а твоя психика сопротивлялась попыткам в осознанные галлюцинации?
Голова перегревается, как будто ее разворошили и мысли не на своих местах.
>> No.159125 Ответ
>>159124
Перегрев - это ещё ничего. Болеть может, и нехило.
>> No.159141 Ответ
Можно ли зафорсить тульпу, если у тебя деперсонализация личности?
>> No.159194 Ответ
>>159095
В принципе можно договориться, что когда ты не видишь тульпу, она сидит у себя в вондере. То есть, например, ты идёшь в туалет - тульпа ведь остаётся за дверью, как и обычный человек.

С другой стороны - нужно ли всё это? Надо понимать, что тульпа это не человек, у неё изначально нет каких-либо предрассудков (если ты сам их не создашь). Соответственно, к чему эти правила? Ей пофиг на то что ты на неё дрочишь, если ты сам не внушил себе "дрочить при тульпе это плохо".
>> No.159241 Ответ
Файл: tumblr_mii6rsxMyy1r65fj0o1_500.jpg
Jpg, 55.72 KB, 500×284 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
tumblr_mii6rsxMyy1r65fj0o1_500.jpg
Пройдёт эфир на двух анонимных радиостанциях с участием легендарного Mabeso, будут зачитываться отборные пасты, а гексатредовцы будут отвечать голосом на вопросы из тематических тредов.
Подробнее: https://tulpawiki.org/operation/dot


No.144942 Ответ [Открыть тред]
Файл: открой_глаза.png
Png, 521.40 KB, 1280×720
edit Find source with google Find source with iqdb
открой_глаза.png
Файл: овощи.jpg
Jpg, 681.89 KB, 1600×1200
edit Find source with google Find source with iqdb
овощи.jpg

Бодрячком, пацанчики, бодрячком.
В этом треде делимся советами по поводу того, в какой одежде лучше бегать зимой, как правильно заниматься закаливанием, как составить план питания на неделю и как приготовить очередное вегетарианское блюдо.
Предыдущий: >>84130
148 posts are omitted, из них 46 с файлами. Развернуть тред.
>> No.158952 Ответ
>>158946
> Что ты получаешь в итоге, анон? В итоге, ты никогда не будешь просыпаться разбитым, а хорошее начало дня это не шутка!

Ненавистная работа это в любом случае дерьмо, которое так или иначе будет убивать тебя каждый день, как ты не настраивай свои биоритмы, ты в любом случае будешь чувствовать себя разбитым, если каждое утро просыпаешься, чтобы идти на говноработу. Хоть обмедитируйся, это тебе не поможет.

Лучшее, что можно сделать, это не жрать вообще таблетки и вылазить из дома как можно чаще, подальше от пеки и поближе к людям. Все остальное - это тупое оправдывание своей лени куда-то выходить и что-то делать, зависимости от пеки, а так же признание своей беспомощности перед лицом необходимости говноработы.

Так же очень полезно объединить физические упражнения и медитацию начального уровня. Я лично занимаюсь упражнениями по Полу Уэду Тренировочная зона. Но я туда кое чего еще своего добавил, общие упражнения типа кувырков, колеса, пробежки и прочие беги с препятствиями. Так вот, например, если ты ставить перед собой цель отжиматься двадцать раз, то без медитации ты будешь пытаться сделать их как можно быстрее и быстро уставать. Но если ты будешь объединять это с медитацией, т. е. закрыть глаза, НЕ ТОРОПИТЬСЯ, четко делать выдох на напряжение и вдох на расслабление, то вот тогда твои биоритмы наладятся полностью.

Так же для снятия напряжения с нервной системы рекомендуется музицировать.
>> No.158960 Ответ
>>158946
> У всех был момент, когда ставишь будильник на 7:30 и просыпаешься в 7:28? И анон такой думает: "Воу, да мой организм привык к этому времени пробуждения!".
Не совсем. Это работает и с первой попытки, так что дело не в привычке.
Напоминаю, что перед выдачей рекомендаций полезно изучать матчасть. Моя методичка не претендует на многое, но там в конце есть пара книг с популярным изложением матчасти.
https://lucid.gitbooks.io/enkrateia/content/LDS/0chapter/regime.html

> Ещё ложиться желательно до 11 часов
С точки зрения жаворонка – несомненно, но он и так это выполняет.
>> No.158969 Ответ
Файл: sample-cece76e85a...
Jpg, 99.15 KB, 706×1000
edit Find source with google Find source with iqdb
sample-cece76e85ac0ecb8d7cefe1888c047eb.jpg
Файл: 13.PNG
Png, 26.47 KB, 1081×157
Ваши настройки цензуры запрещают этот файл.
r-18

Шалом, анон!
Очередной ЗОЖ-псто.
Наконец-то расцвела весна, появился солнечный свет и на улице даже запах другой! Посему продолжаем.
Сегодня откроем, но пока не закроем достаточно щепетильную для /u/-анона тему: повышение своих когнитивных способностей. На самом-то деле способов достичь бодрости ума о-очень много. Если их перечислять, уйдёт часов 5-10 с заранее спланированной подготовкой.

Я решил для начала перечислить пару самых простых базисных инструментов, которые помогут анону учиться и не только.

Пожалуй, нужно сказать для начала о том, что достаточно многие хотят повысить свою ментальную продуктивность, но, ребята, не так всё просто. Здесь нужно не её повысить в первую очередь, а убрать утомляемость мозга. Потому что большинство проблем с концентрацией и памятью завязаны на усталости ЦНС (центральная нервная система), повседневности будней, скучной работы и жизни, а не на скорости интеллекта...

Шалом, анон!
Очередной ЗОЖ-псто.
Наконец-то расцвела весна, появился солнечный свет и на улице даже запах другой! Посему продолжаем.
Сегодня откроем, но пока не закроем достаточно щепетильную для /u/-анона тему: повышение своих когнитивных способностей. На самом-то деле способов достичь бодрости ума о-очень много. Если их перечислять, уйдёт часов 5-10 с заранее спланированной подготовкой.

Я решил для начала перечислить пару самых простых базисных инструментов, которые помогут анону учиться и не только.

Пожалуй, нужно сказать для начала о том, что достаточно многие хотят повысить свою ментальную продуктивность, но, ребята, не так всё просто. Здесь нужно не её повысить в первую очередь, а убрать утомляемость мозга. Потому что большинство проблем с концентрацией и памятью завязаны на усталости ЦНС (центральная нервная система), повседневности будней, скучной работы и жизни, а не на скорости интеллекта...

Так вот, насчёт ЦНС. Начнём с того, что у нас есть лимфатическая система. Может, кто-то слышал про неё. Она качается мышцами, то есть, когда мы двигаемся, и суть её в том, чтобы, условно говоря, выводить токсины. От лимфатической системы так же косвенно зависит ясность мыслей. То есть, чем больше мы двигаемся, занимаемся спортом, делаем утренние пробежки, растяжки, Пола Уэйда привет, анон сверху :3 и т. д., тем лучше работает мыслительный процесс. Это факт. Как ещё разогнать лимфатическую систему, а вместе с ней ещё и ясность мысли? Во-первых, контрастные процедуры, анон. Самое примитивное: контрастный душ. Легко и архиполезно. Не спеша начинаешь со стоп, заканчиваешь головой/шеей, потом меняешь температуру воды на противоположную и начинаешь заново, повторяя так пару раз. Второй способ, более важный: вода. Воды нужно пить очень много, особенно утром, так как наш мозг на 80% состоит из воды и именно вода регулирует деятельность мозга. 1 литр на 20 кг веса в сутки. Это так же избавит тебя от гипоксии. Да-да, анон, наш мозг часто голодает от недостатка кислорода и это называется гипоксией головного мозга. И первое, что вызывает гипоксию - дегидратация тех или иных масштабов.

Маленький и важный нюанс. Есть такое вещество как глутатион. Это мощнейший антиоксидант. Он очищает организм от токсинов, препятствует их накоплению и т. д. Его присутствие добавит тебе бодрости и повысит мозговую деятельность, ты напрямую почувствуешь чистоту мысли, я гарантирую это. Откуда взять этот глутатион? Чуть выше я советовал пить воду. Но попробуй с утра выпить не просто воду, а лимонный сок с корицей. Благодаря этому утро ты проведёшь на повышенных оборотах.

Но есть более интересная и менее знакомая всем штука, внимание.
Вашему вниманию, аналог лимфатической системы. Он находится именно в мозге и называется, барабанная дробь, глимфатической системой! Она, условно говоря, выводит из ЦНС всякие разные продукты распада и отходы, препятствуя неврологическим заболеванием. Так вот, от неё как раз таки тем более зависит ясность мысли.

Есть способы очистить глимфатическую систему. Кстати, в предыдущем посте было написано про мелатонин. Мелатонин очень важен для глимфатической системы. Чем его больше, тем лучше она очищает ЦНС. И только попробуй мне не спать три ночи перед экзаменом! Именно поэтому после недельного приема мелаксена можно запросто почувствовать мощнейший прилив сил и бодрости. Но. Глимфатическая система так же зависит от того, как ты спишь. На чём спишь (лучший вариант это ортопедический матрас), при какой температуре спишь (лучше в прохладе), в проветриваемом ли помещении спишь и так далее. Об этом есть информация в методичке другого анона чуть выше. И ещё один важный момент, спать нужно именно на боку или на спине. Ни на животе, ни на в раскорячки, ни в позе эмбриона хотя эта поза хороша для краткосрочного сна. Ещё для глимфатической системы нужно учитывать кровообращение шеи и головы, анон, помни это, купи уже нормальную подушку себе, а лучше маленький мягкий валик а-ля "я приехал из Японии".

Вроде достаточно для объёмного поста. Чуть позже ещё хочу написать на эту тему. Про пару проверенных упражнений из нейробики это как аэробика, только для другого места, например. Про влияние на мышление уровня сахара в крови говорила тебе мама, не ешь много сладкого!. Или про ацетилхолин и влияние дофамина на интеллект, может. В общем, до скорых встреч!

>>158960
> С точки зрения жаворонка
Да нет, друг, не только с точки зрения жаворонка, ибо биологические часы в первую очередь привязаны не к цайтгеберам, а к солнечному циклу, проще говоря, к часам на стене. А точнее, биоритмы начинают свой отсчёт в тот момент, когда солнце находится в зените. Пик мелатонина в любом случае будет попадать на 11-2 часа ночи.
Особенности внутренних ритмов возникают из-за искусственного света, т. к. глаза считывают эту информацию. Если посадить тебя в вакуум и искусственно сдвигать каждый день свет на час вперёд, убрав часы на стене -- через две недели ты будешь спать днём и бодрствовать ночью, даже не заметив перемены. Хронотип это нецелесообразное понятие для ЗОЖ. Могу гарантировать, что пару-тройку тысячелетий назад все просыпались рано и не задумывались об этом.
Я и сам люблю ночь, но вместо нездорового сна порой позволяю себе засыпать в 8-9 часов, просыпаться в 2-4 и спокойно заниматься своими ночными делами. Неплохая альтернатива, если тоже любишь тишину, тьму и уединение. И да, говорю лишь о целесообразности раннего засыпания. Главным же критерием остаётся личностный выбор, никаких повсеместных запретов тут нет.

> Напоминаю, что перед выдачей рекомендаций полезно изучать матчасть.
Мне плевать на матчасть. Я лишь испытывал подобный опыт на себе, сделал профитные выводы и теперь делюсь ими. А дрочить вприсядку над теорией... не интересно. Но за методичку спасибо, почерпнул информацию для своих нужд.
Сообщение слишком длинное. Полная версия.
>> No.158981 Ответ
>>158969
Интересно. Пиши еще.
>> No.158983 Ответ
>>158969
Выношу для себя советы по сути:

Как можно больше движения. Физ. нагрузки.
Контрастный душ.
Пить воду.
Жрать глутатион.
Пить по утрам лимонный сок с корицей.
Спать на боку или спине.
Спать на удобном.

Одно слишком очевидно, другое сомнительно(5л воды в день, контрастный душ, лимонный сок с корицей).
Но спасибо.
>> No.159027 Ответ
Файл: large.png
Png, 346.51 KB, 899×1024
edit Find source with google Find source with iqdb
large.png
Файл: 1280px-Anthonis_v...
Jpg, 241.87 KB, 1280×728
edit Find source with google Find source with iqdb
1280px-Anthonis_van_Dyck_052.jpg

Короче, пришло время выложить фундаментальный тезис по поводу питания! Погнали.

Начнём с того, что полезно, а что нет. Допустим, морковь полезна. Но будет ли полезно съесть 20 кг моркови? А кальций полезен? Да, но существует избыток кальция со множеством траблов. А белок? Да, но однозначно может быть белковое отравление при избытке.
Это я к тому, что в любой системе существует значение конкретного параметра (количество воды, еды, например), при котором эта система максимально эффективна. Это закон кибернетики.

Говорят, что воду пить полезно и зелень кушать полезно. Но-но! Грубая ошибка в строительстве рациона - думать, что максимальное значение параметра делает систему эффективной. Всем же понятно, что от 5 литров воды за час ты умрёшь. Можно умереть от гипергидратации и в этом ничего удивительного нет.
Нет вредной еды и нет полезной. Всему есть норма. И да, существуют параметры, которые максимально раскрывают систему именно при нулевом значении. Например, героин. Но, безусловно, есть ситуации, когда это полезно. Например, когда у тебя болевой шок. Ты слетел с обочины, у тебя обширные раны, сейчас тут же на месте тебя будут вытаскивать из машины - тебе бы не помешала анестезия, например, морфин, то есть героин.

Так вот. Для того, чтобы правильно питаться, нужно изучить систему (свое собственное тело) и свойства параметров (еды), а только потом уже выстроить рацион. Причём система у каждого разная, внешне похожая, но внутри сумасшедше отличимая.
Короче, пришло время выложить фундаментальный тезис по поводу питания! Погнали.

Начнём с того, что полезно, а что нет. Допустим, морковь полезна. Но будет ли полезно съесть 20 кг моркови? А кальций полезен? Да, но существует избыток кальция со множеством траблов. А белок? Да, но однозначно может быть белковое отравление при избытке.
Это я к тому, что в любой системе существует значение конкретного параметра (количество воды, еды, например), при котором эта система максимально эффективна. Это закон кибернетики.

Говорят, что воду пить полезно и зелень кушать полезно. Но-но! Грубая ошибка в строительстве рациона - думать, что максимальное значение параметра делает систему эффективной. Всем же понятно, что от 5 литров воды за час ты умрёшь. Можно умереть от гипергидратации и в этом ничего удивительного нет.
Нет вредной еды и нет полезной. Всему есть норма. И да, существуют параметры, которые максимально раскрывают систему именно при нулевом значении. Например, героин. Но, безусловно, есть ситуации, когда это полезно. Например, когда у тебя болевой шок. Ты слетел с обочины, у тебя обширные раны, сейчас тут же на месте тебя будут вытаскивать из машины - тебе бы не помешала анестезия, например, морфин, то есть героин.

Так вот. Для того, чтобы правильно питаться, нужно изучить систему (свое собственное тело) и свойства параметров (еды), а только потом уже выстроить рацион. Причём система у каждого разная, внешне похожая, но внутри сумасшедше отличимая.
Например: вода. Её должно быть много, но не больше нормы. Основная её функция - растворять и выводить. Вот ты приходишь к мнению, что вода это основное вещество и основа жизни. Но сколько её нужно?.. Сначала хорошо бы узнать, сколько ты её потребляешь и сколько выделяешь. Есть минимальное количество воды, которое даже без двигательной активности, потоотделения и обильного мочеиспускания придётся употребить. Это 1,5-2,5 л в зависимости от массы тела и её состава (чем больше мышц, тем больше нужно пить воды). Плюс, чем меньше спишь, тем больше нужно пить и так далее...
Короче, это всё очень сложно и замечательно! Придётся напрячь голову не раз, чтобы составить свой рацион. И, соответственно, нету полезного и нету вредного. Как и слова "нету" нет в русском языке.

Для рационального питания нужно познать себя, чётко проставить задачи и изучить свойства параметров. И если твоя цель бегать марафон, то питание одно. Но если цель победить Магнуса Карлсена в шахматах, то питание должно быть другим! Это фундаментальный тезис здорового питания.

>>158983
Тут смотри какая штука. Глутатиона съешь хоть тонну, но усвоится-то всё равно ровно ноль. Зато он отлично синтезируется из витамина С. А корица усилит этот эффект.
> 5 литров воды
Серьёзно? Если ты действительно весишь сотку аки Самсон на пикче, занимаешься три раза в день физической активностью в климатических условиях, то да, пить надо 5 литров. А вообще, обычный анон весит куда меньше. Если же ты 43-кг ламповая тян, чья физическая нагрузка лишь скроллинг социалочек, то 5 литров будет лишним...
Сообщение слишком длинное. Полная версия.
>> No.159034 Ответ
>>159027
> морфин, то есть героин
Фармакология уровня /b/.
>> No.159069 Ответ
>>159027
Я не понимаю, к чему эти излияния, но что касается воды.
Где-то пишут про пресловутые 8 стаканов в день, где-то про то, что вообще нужно пить ровно столько, сколько хочется. Организм жаждой регулирует всё сам.
Но вот откуда ты взял именно 1 литр на 20кг, это интересно. Можно ссылочку на конкретный научный пруф?

Пока что записываем тебя в гипоманиакальные корзиноды с комплексом мессийски. Присаживайся.
>> No.159100 Ответ
>>158960
Ты большой молодец, но уму не хватает ссылочек на пабмед в виде сносок под спорными фактами. Источники весьма слабые, уровня википедии.
>> No.159240 Ответ
Файл: aid52515-v4-728px-Live-with-Asperger-s-Syndrome-St.jpg
Jpg, 48.47 KB, 728×546 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
aid52515-v4-728px-Live-with-Asperger-s-Syndrome-St.jpg
Я ищу набор детальных инструкций со ссылками на исследования обо всех аспектах здоровой и продуктивной жизни (ученого, а не космодесантника). Что-то вроде топ-сикрет тренировочных программ для будущих марсианских колонистов или распорядок дня у запертых в мрачных подвалах китайских корпораций или Гугла.
Когда, как, что есть-пить-спать, какие делать упражения, каким воздухом дышать и при каких показателях на ЭЭГ бить током. Я могу приобрести необходимое оборудование, сдавать кровь на анализ и да и вообще все необходимое для чего не нужен бюджет как у НАСА.


No.157896 Ответ [Открыть тред]
Файл: Теорема-Веденисова.jpg
Jpg, 231.78 KB, 1200×800 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
Теорема-Веденисова.jpg
Наша кафедра продолжает свою работу. Здесь мы обсуждаем математику, а также иногда отвечаем на вопросы доброанонов.

Тред обучения математике: >>124265
Репетиторство и школьная математика обсуждается тоже в нём.

Библиотека: http://gen.lib.rus.ec
Скачать статью бесплатно без смс: https://sci-hub.io
Ответы на вопросы: http://mathoverflow.net
Если хочется что-нибудь порешать: http://ium.mccme.ru/old_courses.html

Калькуляторы:
http://online-integral.ru
http://www.wolframalpha.com

Предыдущий: >>151715
296 posts are omitted, из них 29 с файлами. Развернуть тред.
>> No.159184 Ответ
Файл: IMG_3859.PNG
Png, 2251.92 KB, 2048×1536 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
IMG_3859.PNG
Начал читать "Начала" Евклида. Столнулся с тем, что на вики цитаты из книги с другим переводом, чем последний вроде изданный русский перевод Петрушевского. И перевод на вики мне нравится в разы больше. Например:
Вики: Прямая линия есть та, которая равно лежит на всех своих точках.
Петрушевский: Прямая линия есть та, которая равно расположена по отношению к точкам на ней.
Вики: Плоская поверхность есть та, которая равно лежит на всех своих линиях.
Петрушевский: Плоская поверхность есть та, которая равно расположена по отношению к прямым на ней.
Вопрос: Откуда взят перевод на вики? Или это чисто перевод сделанный на википедии? Есть ли таки альтернативы Петрушевскому? Мб есть изначально англоязычные издания, переведенные на русский?
>> No.159216 Ответ
>>159184
Недавно, кстати, услышал, что там есть порочные круги в определениях
>> No.159217 Ответ
>>159184
У меня нет инфы об этом.
>> No.159218 Ответ
Файл: CommDiag.jpg
Jpg, 32.27 KB, 740×457 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
CommDiag.jpg
>>159137
Orly? Я немного утрирую, но в итоге на деле опять же используются громоздкие конструкции "на грани удержания оперативной памятью человека", которые меня удручают. Хотя так-то иногда удобно.
>> No.159232 Ответ
>>159218
Куб, обложенный двумя кусками сыра, коммутирует?
>> No.159234 Ответ
Файл: password_strength.png
Png, 90.85 KB, 740×601 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
password_strength.png
>>159218
PS: я уже запомнил форму и почти запомнил направления стрелочек, хотя я даже не знаю, что, собственно, означает эта диаграмма.
>> No.159235 Ответ
>>159218
Мне вот прямо захотелось увидеть мастер-класс в чтении этой диаграммы от категориста. Пост с его словами о том, что и в каком порядке он на ней видит. Ибо для меня это какая-то неведомая хуита
>> No.159237 Ответ
>>159235
Фиг знает. Коммутативная диаграмма - это просто диаграмма и ничего больше. Она содержит не больше информации, чем формальная строка типа x + y. Что это? Строчка и школьного учебника? Групповая операция в какой-то группе? Может это копроизведение, линейная комбинация? Можно долго продолжать. Ну вот и тут так же. Очевидно, что тут какой-то функторчик, какие-то отображения между классами морфизмов и объектов, а контекста-то нет. Без него у этой диаграмма и смысла особого нет. Это как ну хуй знает, если ты просто нарисуешь квадратиком четыре стрелочки, это вообще-то нифига не говорит о том, что там что-то с чем-то как-то коммутирует, пока ты не определишь как оно должно коммутировать.
>> No.159238 Ответ
>>159237
Но ведь, вся суть теорката заключается в том, чтобы разные математически объекты представлять в виде общей диаграммы и исследовать уже ее свойства, которые автоматически будут верны для всего класса объектов, ей описываемых, разве не так? Нас и не должно волновать, что это за объект и в каком контексте.
>> No.159239 Ответ
Файл: Natural_transformation.png
Png, 47.23 KB, 1267×1024 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
Natural_transformation.png
>>159238
Это так для универсальных свойств и не так для произвольных диаграмм: ничто не мешает иметь какой-то контекст (заданный целым набором диаграмм, лол).
Простой пример: вот этот вот квадрат не особо осмысленнен, если вместо функторов и преобразований подставить произвольные объекты и морфизмы.


No.147417 Ответ [Открыть тред]
Файл: dg5nh2Qg99Y.jpg
Jpg, 706.30 KB, 1281×1280 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
dg5nh2Qg99Y.jpg
Добро пожаловать в десятый (юбилейный) тред, посвящённый толкованию сновидений. Здесь мы постим своим сны, а диванные аналитики - юнгианцы, фрейдисты, последователи Грофа, Минделла, Адлера, Эрикссона, Перлза, Берна, Гермеса Трисмегиста, Сергея Троицкого и просто все желающие - время от времени предлагают свои толкования. Всё во имя того, чтобы зашедший сновидец не чувствовал себя одиноким. Просьба ознакомиться с кратким гайдом в ОП-посте и постить сон сразу со своими мыслями по поводу сновидения, оставленными им ощущениями и личными ассоциациями к образам сна.

Краткий волюнтаристский гайд по юнгианскому толкованию сновидений:
1. Все персонажи сна - это вы сами, точнее, различные аспекты вашей психики, представленные ими. А то, что во сне "я" - это текущая сознательная установка. Кроме сознания в сновидениях немало чего еще есть, например:
- Архетипы бессознательного (Анима - красивая девушка или опасная женщина, Тень - воплощение того, что не нравится в характере, Трикстер - шутник, очень непростой персонаж, Сенекс - мудрый старик или старуха, Мать - заботливая, но порою опасная сущность)
- Субличности (Просто черты характера, личные, а не общие для всех образы, как архетипы. Например, зануда-резонер, нытик, пофигист и т.д.),
- Импульсы и инстинкты, побуждения бессознательного, которые далеки от порога сознания (звери, птицы, змеи, тараканы)
- Стихии эмоций и чувств (ураганы, пожары, реки и моря, горы, леса и т.д.)
- Перепады высот (вверх - в область духа, вниз, в подземелья, пещеры, колодцы - к своему бессознательному, где прячется ваша же, неизвестная вам пока мудрость)
- Вещественные символы (Церковь, к примеру. Или что угодно, что для вас нечто символизирует. Тот же лес, например, если с ним было что-то важное связано, символизирует это что-то важное. Если ничего не вспоминается, значит это просто лес, без личный ассоциаций. То есть символика леса в общепредставимом смысле. Хотя всегда полезно повспоминать собственные ассоциации с лесом, это будет самое верное прочтение. Вместо леса можно подставить и другой увиденный во сне образ.)
Добро пожаловать в десятый (юбилейный) тред, посвящённый толкованию сновидений. Здесь мы постим своим сны, а диванные аналитики - юнгианцы, фрейдисты, последователи Грофа, Минделла, Адлера, Эрикссона, Перлза, Берна, Гермеса Трисмегиста, Сергея Троицкого и просто все желающие - время от времени предлагают свои толкования. Всё во имя того, чтобы зашедший сновидец не чувствовал себя одиноким. Просьба ознакомиться с кратким гайдом в ОП-посте и постить сон сразу со своими мыслями по поводу сновидения, оставленными им ощущениями и личными ассоциациями к образам сна.

Краткий волюнтаристский гайд по юнгианскому толкованию сновидений:
1. Все персонажи сна - это вы сами, точнее, различные аспекты вашей психики, представленные ими. А то, что во сне "я" - это текущая сознательная установка. Кроме сознания в сновидениях немало чего еще есть, например:
- Архетипы бессознательного (Анима - красивая девушка или опасная женщина, Тень - воплощение того, что не нравится в характере, Трикстер - шутник, очень непростой персонаж, Сенекс - мудрый старик или старуха, Мать - заботливая, но порою опасная сущность)
- Субличности (Просто черты характера, личные, а не общие для всех образы, как архетипы. Например, зануда-резонер, нытик, пофигист и т.д.),
- Импульсы и инстинкты, побуждения бессознательного, которые далеки от порога сознания (звери, птицы, змеи, тараканы)
- Стихии эмоций и чувств (ураганы, пожары, реки и моря, горы, леса и т.д.)
- Перепады высот (вверх - в область духа, вниз, в подземелья, пещеры, колодцы - к своему бессознательному, где прячется ваша же, неизвестная вам пока мудрость)
- Вещественные символы (Церковь, к примеру. Или что угодно, что для вас нечто символизирует. Тот же лес, например, если с ним было что-то важное связано, символизирует это что-то важное. Если ничего не вспоминается, значит это просто лес, без личный ассоциаций. То есть символика леса в общепредставимом смысле. Хотя всегда полезно повспоминать собственные ассоциации с лесом, это будет самое верное прочтение. Вместо леса можно подставить и другой увиденный во сне образ.)

2. Сновидение - это зачастую символическое отражение нынешней ситуации в психике. Не будущей, не прошлой, а, так сказать, комментарий на злобу дня.

3. Во сне любые вещи, которые мы воспринимаем метафорически, облекаются в плоть и кровь. Вплоть до самых неприличных моментов: к примеру, то, что мы называем, как бы поприличнее, "сношать мозг" во сне может в виде конкретного порно-сюжета и проявиться. Наше бессознательное гораздо крепче и забористее наших скромных бледных разумов, и у него отличное чувство юмора, не стесняйтесь.

4. Метаморфозы "я" во сне - это метаморфозы сознательной установки, происходящие в текущий момент или же, к примеру, желанные. В этом нет ничего страшного. Элементарный пример: на уровне сознания вы думали о том, что надо бы стать добрее и мягче, а во сне превратились в женщину. Это точно то же самое. Эта женщина целуется с вашим другом? Опять же, не страшно. Друг - это те ваши качества, которые вы связываете с ним, например, друг - умный. Значит, если вы подобреете, то поумнеете. Это, конечно, довольно абстрактный пример.

Прошлые треды:
>>34865
>>44452
>>51360
>>59296
>>78561
>>90869
>>103123
>>111025
>>126239
Сообщение слишком длинное. Полная версия. 214 posts are omitted, из них 59 с файлами. Развернуть тред.
>> No.158736 Ответ
>>158689
Скорее уж, время сонников уровня /yan. Хотя наблюдения по различным регионам довольно интересные. Юнгианцам снятся юнгианские сны, сибирякам - сибирские, тувинцам - тувинские. Замечательно же.
>> No.158975 Ответ
Файл: 021462.jpg
Jpg, 118.70 KB, 595×378 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
021462.jpg
Приснился очень-очень яркий сон с сильными ощущениями отчаяния и ужаса. Есть три постройки (дома), которые соединены между собой жердочками (типа как на пике. Только выглядят не как доска, а как тропинка из кружочков или сот над землей, как в какой-нибудь аркадной игре), попадать из одного дома в другой можно только через них. Я нахожусь в среднем доме, и вижу, как люди из другого дома поджигают жердочку, ведущую к моему дому, огонь распространяется все дальше к нам. Ощущение, что нас предали и подставили. Я поднимаю крик, мол, пожар, бужу всех, бужу младших детей в третьем доме (ощущение, что это семья. ИРЛ никого из них не существует), слежу за тем, чтобы все перебрались в наш дом. Параллельно кто-то звонит и вызывает пожарных. Выйти на улицу можно только через тот дом, откуда нас подожгли. Я осознаю это, только начав карабкаться уже и увидев, что огонь все ближе (логика снов, кек). Наконец я осознаю, что мы в ловушке. Потом сон становился сильно спутанным, я вроде вижу проезжающие мимо черные машины и кто-то знакомый смеется над нами, вместо того, чтобы помочь, вроде как-то попадаю на улицу и подхожу к этой машине, дальше все сильно спуталось и смазалось.
>> No.158976 Ответ
мне как-то приснился сон, что все предметы в мире слились.
Не в смысле в кашу превратились, а именно слиплись в нечто единое, между ними пропали смысловые и физические границы.
И кружка на моем столе стала уходить корнями в ядро земли,
и эти корни ни разу не прерывались. В мире как будто бы исчезли всякие понятия, кроме верха и низа, один сплошной верх, и одни сплошной низ

Еще как-то в сонном параличе почувствовал, что выхожу из матрицы, что меня прям вытягивает из плоти этого мира, как будто высасывает. Еще как то привиделось, что моя комната была похожа на импрессионистскую картину (размытые очертания, предметы выглядят, как отраженные на водной глади), и два таких противных голоса вне зоны моей видимости говорят, что, дескать, "слишком далеко он зашел", как о ребенке, который проявил нежданную прыть

Еще был сон, прихожу я в универ, а одногруппница с преподом режутся в карты. Я еще тогда почувствовал что-то неладное, но ничего не сказал. Потом выхожу - на фасаде института развели костер и жарят мясо, при том ведя себя так, будто ничего не происходит. При том на заднем фоне сознания маячит ощущение смутной угрозы. Меня это выбесило, подхожу к какому-то мимопроходящему мужику лысому в абибасе, и раздраженно спрашиваю, не сговорились ли они. Тот смотрит на меня невинным взглядом и мотает головой
>> No.158979 Ответ
Вот было недавно. Снилось, что я был недалеко от своего старого дома, но его не видел. Тот район во сне конкретно изменился, понастроили много новых многоэтажек и была одна, которую рекламировали во сне, но на совсем другой улице. Ездили троллейбусы, там где их нет, был разворот троллейбусов, там ИРЛ действительно есть кольцо, но разворота нет. Я и ещё человек 10 бежим вниз от кольца по главной улице (не по дороге, а по тротуару) к ближайшему перекрёстку и вдруг все начинают орать что-то. Я тоже начал орать, помню дословно "Чай, тортики, рок-н-ролл! Дружба, магия, пони! Секс с топ-моделью-аутисткой!" Тогда уже как раз добежал до перекрёстка.
>> No.159025 Ответ
Снилось, что я нахожусь в парке, смотрю карточки, которые буду вставлять в колоду мтг, все дела. Парралельно в этом парке проходило какое-то празднество. Я пошел посмотреть, что происходило на этом празднестве. Где-то в здании я увидел отца выходящим из туалета скорее всего. Говорить я с ним не хотел, хотя он звал меня к себе. Убегая от отца, а прошёл мимо ведьмы. она держала в руках бутыль с зельем, которая была готова вот-вот взорваться у неё в руках мне показалось, что это от того, что в зелье было слишком много ингредиентов Ведьма была, вроде как, молодой, но довольно уродливой. Она поговаривала, что наконец-то нашла идеальные пропорции для своего зелья молодости и красоты, выпила его и начала, собственно, хорошеть. Она пошла к мосту, на котором начиналось некое представление - на мосту показалась девушка, карикатурно изображавшая принцессу и приговаривавшая "вот такая я уродливая" зрители смеялись над этой фразой. Потом, видимо, вышла настоящая девушка-принцесса, которая внезапно начала становиться уродливой кстати, я вспомнил, что ведьма была с чёрными волосами и в тёмной одежде, а принцесса была светловолосой и в розовом платьице. Потом меня нагнал отец, из-за чего я надел на ногу некий браслет-самокат и поехал на нём от отца я чувствовал страх и отвращение к нему, поэтому не хотел к нему подходить. Отец потерял меня из виду, я решил уйти в "кусты" и оттуда уже убежать окончательно, ехал окольными путями, стараясь не привлекать внимания отца, наехал на хол и, чувствующий преследование, начал карабкаться в гору хотя мне очень не хотелось этого делать и при подъёме я чувствовал усталость. Откуда-то вылезла волкоподобная собака, начавшая помогать мне с подъёмом. Я поблагодарил её и на этом месте проснулся.
Снилось, что я нахожусь в парке, смотрю карточки, которые буду вставлять в колоду мтг, все дела. Парралельно в этом парке проходило какое-то празднество. Я пошел посмотреть, что происходило на этом празднестве. Где-то в здании я увидел отца выходящим из туалета скорее всего. Говорить я с ним не хотел, хотя он звал меня к себе. Убегая от отца, а прошёл мимо ведьмы. она держала в руках бутыль с зельем, которая была готова вот-вот взорваться у неё в руках мне показалось, что это от того, что в зелье было слишком много ингредиентов Ведьма была, вроде как, молодой, но довольно уродливой. Она поговаривала, что наконец-то нашла идеальные пропорции для своего зелья молодости и красоты, выпила его и начала, собственно, хорошеть. Она пошла к мосту, на котором начиналось некое представление - на мосту показалась девушка, карикатурно изображавшая принцессу и приговаривавшая "вот такая я уродливая" зрители смеялись над этой фразой. Потом, видимо, вышла настоящая девушка-принцесса, которая внезапно начала становиться уродливой кстати, я вспомнил, что ведьма была с чёрными волосами и в тёмной одежде, а принцесса была светловолосой и в розовом платьице. Потом меня нагнал отец, из-за чего я надел на ногу некий браслет-самокат и поехал на нём от отца я чувствовал страх и отвращение к нему, поэтому не хотел к нему подходить. Отец потерял меня из виду, я решил уйти в "кусты" и оттуда уже убежать окончательно, ехал окольными путями, стараясь не привлекать внимания отца, наехал на хол и, чувствующий преследование, начал карабкаться в гору хотя мне очень не хотелось этого делать и при подъёме я чувствовал усталость. Откуда-то вылезла волкоподобная собака, начавшая помогать мне с подъёмом. Я поблагодарил её и на этом месте проснулся.
раз Юнгианец куда-то уебал, может, тогда самому стать Юнг-куном? Какие книжки стоит прочесть для этого?
Сообщение слишком длинное. Полная версия.
>> No.159126 Ответ
Суть была в том, что он напоминал типичную DnD ролевую игру. Значит, ситуация была такова: наша цель - старый, уничтоженный замок в горах, обстоятельства падения которого никому не ясны. Поход обещает быть очень тяжелым, ибо нас всего трое: озлобленный темный эльф ассассин, опыт которого дает ему понять опасность сей затеи, я все вижу глазами воина (вот никогда не играл воинами - только паладинами или прочими смежными классами), и весталка/хилер/клирик - юная особа(человек) лет 17-20 с огромным чувством собственной важности.
Суть была в том, что он напоминал типичную DnD ролевую игру. Значит, ситуация была такова: наша цель - старый, уничтоженный замок в горах, обстоятельства падения которого никому не ясны. Поход обещает быть очень тяжелым, ибо нас всего трое: озлобленный темный эльф ассассин, опыт которого дает ему понять опасность сей затеи, я все вижу глазами воина (вот никогда не играл воинами - только паладинами или прочими смежными классами), и весталка/хилер/клирик - юная особа(человек) лет 17-20 с огромным чувством собственной важности.
Мы находимся в самом начале пути - сидим в развалинах монастыря, от которого остались небольшие куски стен, защищающие нас от холодного ветра. Я замечаю, что ботинки девушки надо перешнуровать, иначе долго она не протянет - потеряет много сил в походе и станет обузой. Тактично прошу предоставить мне обувь и осматривая ее устройство понимаю, что вещь эта не такая простая как кажется. В носке шнуровка проходит через весь ботинок и возвращается обратно. Легко сняв подошву, понимаю, что вижу настоящее произведение искусства - множество небольших шестерней пропускают шнурок так, что значительно облегчают хозяйке весь переносимый вес(?), но шнурок неправильно расположен, а часть шестеренок надо поправить. В итоге, трачу на это весь вечер, вспоминая, что нечто подобное по сложности и качеству исполнения ( огромные часы) было в замке. Это говорит о связи нашей барышни с конечной целью нашего визита. Данная информация выводит профессионального ассассина из себя - не стоило что-либо утаивать и подвергать группу опасности. Спор приводит к тому, что поход все-таки будет продолжен.
Сообщение слишком длинное. Полная версия.
>> No.159127 Ответ
>>159126
и сразу еще два сна. Понравился ваш тред.

Вся концепция сна состояла в следующем - КНДР - это не государство, а университет, находящийся под землей, притом на территории Сеула. Естественно, что выход из универа был переходом в другое государство. Сначала я хотел посмотреть на то, как там все устроено. Прошел не охраняемый КПП (обычный металлодетектор), оформил документы на посещение. И южане, что были со мной и находились с другой стороны(благо граница двух государств проходит всего в одном подземном переходе) сказали, что официально покинуть я не смогу универ, ибо обратных документов на выход не существует. Я испугался, рванул назад, перепрыгнул через бордюрчик и убежал, чтобы не искушать судьбу остаться там навсегда. А оказалось, что я там буду учиться. И мне нужно было значит провести все время обучения там, и не факт что я потом выйду. Но побеги были там обычным явлением. Каждый из учащихся чувствовал момент, когда проход был без охраны и ловко сваливал. Это меня очень угнетало, ибо я так быстро реагировать на обстановку не умел. Однажды, ошиваясь возле единственного входа, я услышал команду о том, что пора валить. И пробежал через КПП, выбежал из подземки и перелез через забор-сетку. Я чувствовал, что в универе не смогу протянуть. Но вот, я снова здесь. Была еще одна удачная попытка побега. В этот раз охрана настигла убегающих у забора, устроила потасовку и начала валить их на землю. Но я смог убежать. 
>>159126
и сразу еще два сна. Понравился ваш тред.

Вся концепция сна состояла в следующем - КНДР - это не государство, а университет, находящийся под землей, притом на территории Сеула. Естественно, что выход из универа был переходом в другое государство. Сначала я хотел посмотреть на то, как там все устроено. Прошел не охраняемый КПП (обычный металлодетектор), оформил документы на посещение. И южане, что были со мной и находились с другой стороны(благо граница двух государств проходит всего в одном подземном переходе) сказали, что официально покинуть я не смогу универ, ибо обратных документов на выход не существует. Я испугался, рванул назад, перепрыгнул через бордюрчик и убежал, чтобы не искушать судьбу остаться там навсегда. А оказалось, что я там буду учиться. И мне нужно было значит провести все время обучения там, и не факт что я потом выйду. Но побеги были там обычным явлением. Каждый из учащихся чувствовал момент, когда проход был без охраны и ловко сваливал. Это меня очень угнетало, ибо я так быстро реагировать на обстановку не умел. Однажды, ошиваясь возле единственного входа, я услышал команду о том, что пора валить. И пробежал через КПП, выбежал из подземки и перелез через забор-сетку. Я чувствовал, что в универе не смогу протянуть. Но вот, я снова здесь. Была еще одна удачная попытка побега. В этот раз охрана настигла убегающих у забора, устроила потасовку и начала валить их на землю. Но я смог убежать. 
Утром я проснулся и снова заснул. И вот, я опять в этом универе. Это была моя финальная попытка побега. Было нехорошее ощущение того, что я не должен этого делать и просто обязан закончить обучение. Весь универ отправили в огромный зал для того, чтобы перед нами выступил сам солнцеликий толстенький диктатор Ким. Наша группа находится на втором этаже, с которого открывается обзор на всю площадку выступлений. Я чувствую, что это тупик. Я не вижу выхода и бежать просто некуда. Рядом сидящая девушка шепчет мне что-то типа: "смотри, у края площадки, который ближе к нам видно, что макеты голограмм наложились неправильно и выглядывает кусочек пристани и песчаного берега, скорее всего технологии для выступления не принадлежат этому миру. Выход должен быть у в противоположном углу площадки, беги в ту сторону, как только все начнется. Даже если они выпустят ИХ. В центре площадки появляктся диктатор со свитой солдат, преподаватель орет на нашу трибуну. Мы должны встать и приветствовать его. Раздается хлопок, становится темно, побег начался. Диктатора уводят, я свалился на сцену, уполз от кусающихся челюстей в нужный угол и... оказался на острове. Первое что я увидел - фавна, который спорил о чем-то с двумя дриадами. И Ощутил свободу, хотя как только проснулся подумал - "Это слишком нервный сон"
--
Суть в том, что я находился на некотором заброшенном кладбище. Могилы давно осели, а памятников или других символов культа там уже и не было. И торчали кости людей на мечте могил. Как те, что находят при раскопках — прижатые и старые. Как будто землю унесло ветром или водой. И бабуля какая—то бабуля, якобы моя, бросилах закрывать кости от меня, чтобы я не видел. А я помог набрать земли и травы, игнорируя ее озабоченность тем, что я не должен это видеть, и насыпал на могилу. А трава была мерзкая и неприятная на ощупь — как мокрая губка, и выглядела как вспенившиеся водоросли. И на этой траве отражались искаженные болью темные черты мнодества лиц, как будто это были души людей, здесь захороненных.
И несмотря на заброшенность я видел других людей, посещающих могилы, но игнорирующих многочисленные трупы под открытым небом.
А потом я решил посмотреть местный аналог склепа — небольшую яму, где положили стены и фундамент, а кости лежали открыто, находясь под небольшой крышей. Якобы, чтоб в земле не хоронить.
Сообщение слишком длинное. Полная версия.
>> No.159199 Ответ
Толковач кажется умер, но попробую все равно задать свой вопрос.
Несколько лет у меня во снах был повторяющийся сюжет: я все время от кого-то убегал. Я предполагаю, что я убегал от своих проблем или от какой-то черты своего характера. Либо что-то в этом роде. Но в последнее время сюжет снов изменился на противоположный: я пытаюсь догнать кого-то. Причем этот кто-то иногда полиморф какой-то, который может превращаться в разных существ, и часто пытался сделать мне что-то плохое, а теперь убегает. Почему произошло такое изменение? inb4 ты изменился Что значит новый сюжет? Есть ли во снах Трикстеры и не его ли я пытаюсь догнать?
>> No.159202 Ответ
Файл: IbbCanQVePI.jpg
Jpg, 47.53 KB, 500×720 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
IbbCanQVePI.jpg
>>159199
Сюжеты о побеге от какой-либо тёмной сущности крайне распространены во многих культурах, если не во всех. Это можно и буквально трактовать - как попытку уклониться от попадания в свет сознания какой-нибудь части своей психэ, по той или иной причине неприятной или чуждой Эго-установке. А сон о погоне за кем-либо, соответственно, может нести в себе мотив прямо противоположный - стремление какую-то часть себя осознать и интегрировать. Трикстеры во снах, конечно, бывают, однако не думаю, что сюда его стоит приплетать. На мой взгляд, изменения в сюжете довольно просты для трактовки: пока некая часть твоей психэ, представленная этим образом, была антагонистична сознанию, во снах это образно проявлялось в попытках навредить, однако с постепенным развитием этого образа и его отношений с Эго-установкой, развился мотив преследования, когда ты стремишься ухватить, условно говоря, столь нужную тебе часть психэ за хвост. Мотив с полиморфизмом оной сущности также может попросту указывать на неосознанность этих содержаний, которые тебе пока сложно уловить и осознать, вот они и меняются в силу твоей собственной неуверенности касаемо выраженного этим образом преследуемого. Быть может, когда-то во снах в том числе от этой части себя ты и убегал, однако теперь настал её черёд. So the hunter is now the hunted, past voices call your name. Таким образом, действительно можно говорить об определённых изменениях в психэ, с которыми и связаны новые тенденции в развитии сюжета сна. Нужно задуматься, что может быть выражено этим образом, и какие содержания психэ в свете происходящего в твоей жизни ты стремишься привнести в свою сознательную жизнь.
Сообщение слишком длинное. Полная версия.
>> No.159236 Ответ
>>159202
Спасибо за разбор. Подумаю на досуге, что это может быть, пока в голову ничего не приходит.


No.97867 Ответ [Открыть тред]
Файл: 418_91124952851.jpg
Jpg, 109.18 KB, 400×300 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
418_91124952851.jpg
А китайский тут никто не учит часом? 让我们互相学习 чтоле.
61 posts are omitted, из них 21 с файлами. Развернуть тред.
>> No.159071 Ответ
>>159051
Спасибо, добрый человек.
С корнесловом может и погорячился немного. Просто эта конструкция видимо на момент написания поста мыслилась как логически целостное образование вида "определение + определяемое". Не суть. Вообще меня смутило то, что при суне нет 给, но похоже, таково управление глагола, что он без вспомогательных костылей принимает в качестве прямого дополнения адресата и в качестве косвенного - предмет дарения/передачи. Западная терминология тут смотрится ущербно, но я не знаю, как ещё точнее выразить мысль. В книге просто были набросаны модели без пространных пояснений (может я ещё не дошёл до более полной грамматики), поэтому возник такой вопрос и я почёл за благо лишний раз подточнить.
> 这束花 этого букета цветы
С классификаторами я трохи знаком, но разве тут не должно стоять 一? Или допускается его элиминация?
> Есть ряд знаков, которые имеют разнописи в традиционном написании. Поэтому в традиционном письме допустимы оба варианта, в упрощенном - оставлен один. (по каким критериям выбираются варианты в традиционном я рассказать не готов, возможно, общего правила и нет).
> Вот еще примеры:
> 即/卽; 别/別; 虚/虛; 青/靑; 修/脩
Да, я чуть-чуть в курсе относительно всей этой чехарды с упрощением и что этот процесс не униформен. Где-то просто "курсивное" написание, а где-то замена целых знаков, а не просто графическое упрощение.

>>159052
Ну почему? Я бы не был так категоричен. По-моему знать полные написания не вредно, а вводить их везде параллельно было бы довольно накладно. Может такой подход и небезупречен, но в целом он не вредит и представляет собой здравый компромисс.
>> No.159076 Ответ
>>159071
> косвенные дополнения без предлогов.
В живой речи распространено употребление "косвенного" дополнения без предлога: 送你的 / 坐这里 итд.
Я это чувствую, но опять-таки не готов внятно вербализовать.
> элиминация единицы
Да, допускается. Как после указательного местоимения, так и в контекстах вроде "喝杯咖啡". В последнем классификатор превращается в этакий "прото-артикль".
> чехарды с упрощением
Конкретно тут мы имеем дело не совсем с упрощением/неупрощением, а с вариантными формами (что есть отдельный поганый омут). Приблизительное ознакомление: https://en.wikipedia.org/wiki/Variant_Chinese_character

> знать полные написания не вредно
Совершенно не вредно, а очень полезно. Но при смешанном употреблении на начальных этапах велик риск путаницы в голове. Насколько мне известно, этим тяжело изучать одновременно родственные языки (испанский/португальский) или сходные явления (китайский и японский в аспекте канго). Хотя тут дело индивидуальное, как общий подход я бы такое сильно не рекомендовал.
>> No.159165 Ответ
Вкатился. 我是一年级的学生,考试期以后七月想去中国做工作
>> No.159166 Ответ
>>159165
做 лишнее. На каникулах что ли гунцзо-то собрался? Билет в один конец-то окупишь?
考试期结束以后. Как бы это сказать. Китайский "любит" глаголы".

Не припомню, чтобы эту мысль кто-то мне озвучивал в явном виде (хотя может и озвучивали да я пропустил). Для себя я ее "вывел" в таком виде. Чем раньше усвоишь эту мысль, тем раньше начнешь обращать внимание, как устроены живые китайские фразы, тем раньше избавишься от (ну или снизишь степень) несимпатичного "лаовайскаго" китайского.
Это даже не то чтобы совсем грамматика, это я называю "способом организации мысли" и считаю, что этому делу уделяется незаслуженно мало внимания при обучении.
>> No.159178 Ответ
>>159165
Хочешь в Китай работать податься?
>> No.159204 Ответ
>>159166
>>159178
Годный совет, спасибо.
Да, после сессии поеду, потом хочу разобраться как можно улететь туда на более долгий срок, слышал что-то про индивидуальный план в универе и прилеты на сессии, разузнаю позже. Надо же, думал тред мертв.
>> No.159221 Ответ
>>159204
> думал тред мертв.
Более или менее.

А не подскажете ли часом, есть нечто подобное Rikaichan'у, но для китайского? И тоже на фф.
>> No.159229 Ответ
>> No.159230 Ответ
>>159229
О, вэньлинь. Совсем забыл, что он такой есть. А когда-то я им активно пользовался.
хоть король
на правах оживления треда
>> No.159233 Ответ
>>159229
Спасибо. Интересная штука. Хотя я имел в виду именно плагин для браузера с возможностью смотреть слова прямо на странице (ну там китайская педивикия или байду какой-нибудь) как у этого самого рикайчана. Иногда всё-таки бывает жутко муторно лазить чуть не за каждым словом и копипастить, али того хуже - рисовать, рисовать, рисовать, хе-хе.


No.156671 Ответ [Открыть тред]
Файл: LD_Thread_9.png
Png, 3519.50 KB, 1532×1404 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
LD_Thread_9.png
Добро пожаловать в тред, посвящённый практике осознанных сновидений. Снова.

В этом треде мы пишем репорты и гипотезы, задаём вопросы и помогаем друг другу. Можно при желании рассказывать о себе и своей практике ОСов, выбрав ник или аватарку, под которой будешь сообщать о своём прогрессе и задачах: это поможет более опытным сновидцам давать подходящие рекомендации. В конце поста приведены ссылки на различные материалы и наработки сновидцев треда, и в них можно найти всё, что нужно знать начинающему сновидцу о мире сновидений.

Задавай вопросы, делись успехами, учись вместе с нами - в общем, присоединяйся. Всё во имя того, чтобы зашедший на Доброчан сновидец не чувствовал себя одиноким. Главное - без фанатизма!

FAQ
Предположим, ты ничего не знаешь по поводу ОСов, но хочешь узнать. Тогда этот не очень краткий FAQ - то, с чего ты можешь начать.

Что такое осознанное сновидение, ещё раз?
Это состояние сознания, похожее на простое сновидение, но в нём ты помнишь, что это не реальность, и можешь контролировать происходящее. «ОС» – прижившийся термин, хотя войти в такое состояние можно по-разному: не только осознавшись во сне, но и едва проснувшись, или вовсе из бодрствования. Эффективность разных способов и их сочетаний меняется от человека к человеку.
Некоторые люди верят в астральные путешествия, тонкий мир, выход из тела и прочее; в данном треде принято считать все эти явления по сути тем же ОС, ограниченным эзотерическими теориями (или вообще самовнушением) сновидца, и точно так же происходят в его голове.

Чем оно хорошо?
Добро пожаловать в тред, посвящённый практике осознанных сновидений. Снова.

В этом треде мы пишем репорты и гипотезы, задаём вопросы и помогаем друг другу. Можно при желании рассказывать о себе и своей практике ОСов, выбрав ник или аватарку, под которой будешь сообщать о своём прогрессе и задачах: это поможет более опытным сновидцам давать подходящие рекомендации. В конце поста приведены ссылки на различные материалы и наработки сновидцев треда, и в них можно найти всё, что нужно знать начинающему сновидцу о мире сновидений.

Задавай вопросы, делись успехами, учись вместе с нами - в общем, присоединяйся. Всё во имя того, чтобы зашедший на Доброчан сновидец не чувствовал себя одиноким. Главное - без фанатизма!

FAQ
Предположим, ты ничего не знаешь по поводу ОСов, но хочешь узнать. Тогда этот не очень краткий FAQ - то, с чего ты можешь начать.

Что такое осознанное сновидение, ещё раз?
Это состояние сознания, похожее на простое сновидение, но в нём ты помнишь, что это не реальность, и можешь контролировать происходящее. «ОС» – прижившийся термин, хотя войти в такое состояние можно по-разному: не только осознавшись во сне, но и едва проснувшись, или вовсе из бодрствования. Эффективность разных способов и их сочетаний меняется от человека к человеку.
Некоторые люди верят в астральные путешествия, тонкий мир, выход из тела и прочее; в данном треде принято считать все эти явления по сути тем же ОС, ограниченным эзотерическими теориями (или вообще самовнушением) сновидца, и точно так же происходят в его голове.

Чем оно хорошо?
Это свобода, анон. Свобода и расширение твоих возможностей. Раньше ты мог только спать и видеть сны – когда интересные, когда не очень. С ОСами ты вправе выбирать, менять и творить сам. Это одно из самых удивительных развлечений, доступных человеку.
И, как уже говорилось, это может стать чем-то большим, нежели развлечение. Пространство сна – не просто набор галлюцинаций, это продукт твоего бессознательного, твоя изнанка, твой самый настоящий внутренний мир. Таким образом ОС - редкая возможность встретиться лицом к лицу и в реальном времени с «тем, что ты есть», собственными страхами, надеждами и воспоминаниями, лучше понять себя или даже решить укоренившиеся проблемы, перед которыми пасует чистый рассудочный подход. Хотя после вопроса “что” возникает “как”, и тут есть разные мнения.

А чем оно плохо?
Само по себе ничем; возможные опасности ОСов те же, что у любого увлечения, вызывающего сильные эмоции, не более. Они никак не угрожают твоему благополучию во сне или наяву.
Однако есть нюанс. ОСы – как инструмент в руках пользователя. Допустим, ты хочешь использовать сны для активного изменения каких-то своих психологических качеств. Есть ли у тебя базовые знания психологии, желание изучить проблему прежде принятия решения, доброжелательное отношение к своей психике и себе самому – мы не знаем. Ты можешь преуспеть, а можешь разочароваться и даже получить неприятный опыт. Но хуже всего, если у тебя есть настоящие заболевания психики и ты будешь терять время, а то и усугублять их вместо лечения. Много ли веры тем поправкам, которые пробует в себя внести человек с нарушенным мышлением? Никто, на грани психоза занимающийся «самосовершенствованием» через ОСы или иные практики, пока ещё не стал сверхчеловеком – зато бывали случаи, когда он мнил себя таковым. Вывод: ОСы не заменяют профессиональную помощь. Тебя предупредили.

Окей, я хочу попасть в ОС. Что мне надо делать?
Вариантов тьма и в гуглдоке подробнее расписаны некоторые, но сначала давай поймём, какие навыки тебе точно пригодятся.
А) Память. Удачно осознаться во сне, а потом начисто забыть, что там делал – обидно. У большинства людей слабо развита память на события снов, они быстро “стираются”, и чтобы натренировать память, тебе понадобится в первую очередь Дневник снов. Его можно вести на бумаге, механическое запоминание неплохо помогает перекинуть мостик между миром сна и яви. Чем быстрее зафиксируешь свои сновидения - тем лучше, многие спят с тетрадью у изголовья, чтобы не терять время, а то и с диктофоном или даже ноутбуком. Выбор за тобой, и постарайся, чтобы запись доставляла тебе удовлетворение: к примеру, купи красивую общую тетрадь и ручку. Я вот сразу пишу теги в бумажный дневник, а позже, обдумав, подробно печатаю сон, присваивая «центральному» сну ночи уникальный заголовок, отражающий суть, и иногда прикрепляя картинку. Полезно время от времени перечитывать записи.
Б) Осознанность. Люди обычно идут по жизни на автомате, теряя себя в делах, механических привычках, работе. В ОСе такой подход плачевен: сам не заметишь, как «провалишься в сюжет» – снова начнёшь некритично относиться ко странностям сна, принимать как должное свою роль в нём. Поэтому осознанность, как и память, нужно развивать. Для этого применяются разные методы, основанные на частых отличиях сна и реальности: например, тексты во сне меняются, если посмотреть второй раз, а рука – просто кисть твоей руки – выглядит не совсем нормально (метод с рукой для многих самый простой и эффективный). Если ты несколько раз в течение дня посмотришь на руку, отыскивая в ней странность, и серьёзно задашь себе вопрос "а не сон ли это?", усомнившись в происходящем - то этот навык проникнет и в обычный сон. Тут есть очень важный момент, анон: ты учишься не смотреть на руку, ты учишься сомнению в реальности происходящего, критичности восприятия, собранности, вниманию, памяти на последние события, и так далее. Странный вид руки во сне является просто вспомогательным элементом, иногда она будет выглядеть обыкновенно, но само подозрение уже тебе поможет. Это относится и к остальным методам "проверки реальности", реалити-чекам: если они превращаются в очередную автоматическую привычку, то теряют всякий смысл. У тебя может быть собственный признак сна, например, слегка подпрыгнуть и проскользить несколько метров над землёй. Осознанность в течение дня и сама по себе полезна, без ОСов – быть может, ты с удивлением поймёшь, как многого раньше не замечал.
В) Намерение. Это важнее всего. Ньюфаги, впервые услышавшие про ОС и загоревшиеся идеей, часто получают свой первый осознач в ту же ночь. Намерение - хрупкая штука, если ему не сопутствует вера в себя: такие же ньюфаги могут забросить всё дело, охладев из-за того, что не получили быстрого успеха, хотя с более спокойным позитивным настроем и они бы летали в кущах бессознательного. Часто говорят, что намерение ничего не даёт при мрачном, вялом настрое; может, так и есть. Хорошее настроение никому не вредило. Намерение можно укреплять установкой на осознание и оно сильно зависит от плана на ОС.

Наработки из прошлых 2,5 поколений тредов, среди которых можно найти научные материалы, отчёты любителей, различные переводы и полезные FAQ:
1. Методичка, созданная первым поколением сновидцев: http://dobrochan.ru/src/pdf/1301/Metodichka.pdf
2. Гуглдок смутных времён, когда тред погружался в /b/: http://goo.gl/NE4e5V
3. Гитбук времён возврата в /u/, аккумулировавший интересные научные материалы, раскопанные и/или переведённые вторым поколением, а так же часть предложений и идей, вошедших туда же: http://lucid.gitbooks.io/lds/
4. Новая книга Михаила Радуги от 2015 года - содержит все его исследования и техники, советы. Советуется купить, если можете: https://www.dropbox.com/s/z983ompdxzl452m/MikhailRaduga-Phase2015.pdf?dl=0
5. Переведённый аноном метод Раузиса — >>155101 (http://pastebin.com/ALmTdYmA)

Факультативно:
Карл Густав Юнг («Человек и его символы» http://www.flibusta.net/a/19574) - пожалуй, самый систематический подход к объяснению бессознательного, в Методичке используются некоторые идеи Юнга.
И прочие книги из дискурса глубинной психологии.
Критическое отношение пригодится при чтении любой из этих работ.

Прошлые треды:
1) >>/b/2067538
2) >>/b/2197877
3) >>/b/2527776
4) >>/b/2705196
5) >>129799
6) >>139959
7) >>145960
8) >>150568
Сообщение слишком длинное. Полная версия. 241 posts are omitted, из них 34 с файлами. Развернуть тред.
>> No.159033 Ответ
>>159032
Ну не знаю. Например у меня вчера сон был не кратен 1,5 часам и я мало что вспомнил, а сегодня 7,5 часов поспал и всё более менее запомнилось. Может в этом дело? Там же нужно на нужную фазу сна просыпаться. Ну и за режимом следи. А вообще всякое бывает, потерпи просто, попробуй дневник снов перечитать
>> No.159057 Ответ
>>159023
В новой методичке в оп-посте почти все есть
>> No.159142 Ответ
Файл: -26953_403712763.jpg
Jpg, 81.80 KB, 800×539 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
-26953_403712763.jpg
Воспоминание в снах.
Бывает что во сне вспоминаешь что-то, причем в жизни такого точно небыло. По пробуждении кажется что во сне ты вспомнил события другого своего сна. Так ли это или это просто еще одна фантазия в форме воспоминания?
>> No.159143 Ответ
>>159142
Имхо, думаю, что это так. Несколько раз во сне вспоминал события своего "прошлого", которые по пробуждению оказывались моими старыми снами. Проверял по дневнику снов - действительно те сны были на самом деле.
>> No.159147 Ответ
Мне снилось что я стою у себя дома и слушаю на mp3 плеере лекцию про сны. Я решил проверить сплю ли я, выразил сомнение и только начал смореть с сомнением на окружающее услышал очень громкий лай собаки в другой комнате, я вышел в коридор и проснулся. Я чувствовал что по телу разливаются теплые покалывания, это было очень необычно. Это первый раз когда DILD "сработал".
>> No.159205 Ответ
Файл: 1279153628727.jpg
Jpg, 79.59 KB, 1000×667 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
1279153628727.jpg
Привет, осознач. Неделю назад решил вкатиться в ОСы, начал вести дневник сновидений. Первые три дня было всё хорошо - просыпаюсь, сны как на ладони, записываю их в дневник в подробностях, попутно вспоминаются давно забытые сны, в которых были те же локации и в которых я переживал те же эмоции.

Но последнее время ощущение, что подсознание сопротивляется моему желанию записывать сны. С утра они вспоминаются куда менее четко, сложнее вспомнить, что нужно записать сон. Один раз записал на листочке, хотел переписать в файлик на компьютере, который является основным дневником, и всё откладывал до поздней ночи (прокрастинация мне свойственна, но в этом я почувствовал прямо что-то неестественное).

Кто-нибудь сталкивался с подобным? Как бороться?
>> No.159206 Ответ
>>159205
А зачем тебе это?
Вообще, вполне естественно, что бессознательное противится работе со снами, ящитаю. Они не должны быть источником информации в нейросети нормального здорового животного, учащегося выживать на основе реальных данных. Да и какой тебе профит субъективный записывать сны, если они не являются исключительными? Ты этим занимаешься не потому, что получаешь зарплату.

Я выходил из этой ситуации тем, что начинал внимательнее засыпать. Процесс утраты сознания довольно интересен и перекидывает мостик между двумя твоими жизнями.
>> No.159211 Ответ
>>159205
Попробуй еще четко выражать намерение перед сном. Например "мне нужно запоминать сны, сегодня я запомню сон", нужно действительно захотеть. Еще важно проснуться в правильной фазе чтобы хорошо помнить сон, (ЕМНИП сразу после REM), еще нужен постоянный режим сна, короче в методичке есть все.
>> No.159224 Ответ
>>159147
> DILD
Как перестать орать с этой аббревиатуры?
>> No.159231 Ответ
Файл: Capture.PNG
Png, 87.80 KB, 711×420
Ваши настройки цензуры запрещают этот файл.
r-18
>>159224
Ньюфаги...


No.156864 Ответ [Открыть тред]
Файл: emika.jpg
Jpg, 51.68 KB, 620×414 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
emika.jpg
Учимся использовать синтезаторы, аудио эффекты и любимые daw. Тред о синтезе, софте, инструментах и студийных делах.
Для начинающих: https://titanpad.com/lMonfbGOgi
Пожалуйста, с обсуждениями музыкальной теории проследуйте в соответствующий тред. Этот тред не о музыкальной теории.
Предыдущие треды:
>>124359
>>147570
>>150598
144 posts are omitted, из них 36 с файлами. Развернуть тред.
>> No.159132 Ответ
>>159108
csound ждет тебя, если ты умеешь в C.
>> No.159133 Ответ
>>159129
Других применений у такой системы нет.
>> No.159135 Ответ
>>159133
Если применений нет, значит, их нужно создать.
>> No.159139 Ответ
>>159135
Идеи?
>> No.159140 Ответ
>>159139
Пока нету. Но я подумаю в этом направлении.
>> No.159144 Ответ
>>159108
Есть куча языков на любой вкус. Навскидку это Csound, SuperCollider - странный, но с поддержкой лайвкодинга и кучей фич, Pure Data - визуальное программирование, таскаешь блоки и соединяешь выводы, ChucK - тоже с лайвкодингом, Faust - функциональный язык, компилируется под кучу платформ, можно вроде даже vst лепить, и сразу простенькие интерфейсы с крутилками и слайдерами. Из проприетарного есть годный и реально применяемый для всяких перформансов и инсталляций Max/MSP (родственник Pure Data), и Reaktor.
>> No.159173 Ответ
>>159093
> басиста все равно никогда не слышно
Если его не слышно, нахуя он тогда нужен. А вообще не знаю на чём ты там слушаешь музыку, но мне всегда басиста слышно, и если бас говно, я это сразу подмечаю.
>> No.159193 Ответ
Файл: pdpatch1test.jpg
Jpg, 245.86 KB, 1437×847
edit Find source with google Find source with iqdb
pdpatch1test.jpg
Файл: pdpatch1test.mp3
MP3, 3442.70 KB, 2:16 m @ 205.942/44.1 kHz
Unknown — Unknown / Unknown [0/0]

add play
pdpatch1test.mp3

>>159144
> Pure Data
Анончик, чтоже ты наделал. Я воообще мимокрокодил, но вчера на весь вечер залип в этой штуке. Сначала просто изучал что да как. Сегодня пытался сделать подобие модульного синтезатора и начал с осциляторов, ну чтобы там универсальные были, чтобы можно было друг в друга втыкать и т.п. Что-то начало получаться, но нашел уже готовые Xodular и ecoSYSTEM, но у меня не оказалось каких-то библиотек, чтобы они корректно работали, в итоге пол дня возился с версиями, репозиториями, билдами чтобы можно было поставить где-нибудь на своем модуле кноб(!) (ну и в готовых синтах они соответственно тоже использовались). В общем я уже почти вернулся обратно к своим нубо-модулям, как наткнулся на это чудо https://vimeo.com/209279430 за которым, получается, просидел уже второй вечер.
>> No.159198 Ответ
>>159193
Насколько мимокрокодил?
>> No.159201 Ответ
>>159198
Ну... последний раз в этом треде отписывался >>157790
Потом как-то подзабросил эти все дела и в тредик больше не заглядывал. А ТУТ ТАКОЕ


No.149861 Ответ [Открыть тред]
Файл: fiz.jpg
Jpg, 23.14 KB, 345×259 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
fiz.jpg
Тред о физкультуре, спорте и обо всем остальном, что с этим связано. Как и всегда - спрашиваем вопросы, делимся своими успехами и радуемся чужим.
Главное - без фанатизма!

Дружественный 1.000.000 тред: >>b/3908407
Предыдущий тред: >>100518
187 posts are omitted, из них 24 с файлами. Развернуть тред.
>> No.159075 Ответ
>>159061
Между прочим кортизол с адреналином и сопутствующий стресс чрезвычайно ушатывают здоровье. Вообще очень прикольно ты поставил знак равенства между десятками гормонов, прямо все перечислил, которые знаешь. По твоей логике люди с хроническими заболеваниями типа депрессии и т.п. должно автоматически качать кучу мышц от этого. Для подвижности, координации и кардие есть упражнения - на подвижность, координацию и кардио, не упали вообще драки.
>> No.159077 Ответ
>>159074
> Ты Пунктом два опроверг полезность драк, на которую так напираешь.
Когда ты встаёшь на спарринг, твоя психика изначально понимает, что это лишь спарринг. Никакого стресса здесь нет.
> не улавливаю связи между кровеносной системой и количеством гормонов.
Очевидно, что кровь это этакая железная дорога для вагонов навроде катехоламинов.

Как удачно, что я изначально сказал о том, что могу ошибаться! Но, доброняша, ты наводишь столько менторского тона, как будто просто хочешь поспорить, м?
>>159075
Так и есть. Но я не ставил знак равенства, а просто перечислил их в порядке важности для анаболического эффекта. Из перечисленных там кортизол это не есть хорошо, его как раз таки должно было мало, ибо он контрарен тестостерону. И если это важно, то знаю их куда больше, лол.
>> No.159078 Ответ
>>159077
> твоя психика изначально понимает
Ох уж эти диванные психологи.
> Никакого стресса здесь нет.
Соответственно и норадреналин не будет вырабатываться, ибо это не стрессовая ситуация же.
> Очевидно, что кровь это этакая железная дорога для вагонов навроде катехоламинов.
И что? Для перевозки большего количества грузов ты увеличиваешь скорость поездов или расширяешь железнодорожное полотно?
> я изначально сказал о том, что могу ошибаться
В следующий раз говори что можешь сам себе противоречить.
>> No.159167 Ответ
Привет, физач. Решил я тут возобновить старую добрую традицию делать по вечерам отжимания, 4 подхода по 40 раз, думаю увеличить до 50. Всегда делал их просто для того, чтобы купировать недостаток движения, а вот недавно задумался: сколько есть практической пользы от этого? Если немного, то можно ли что-то к этому добавить для повышения эффективности роста мышечной массы в условиях квартиры, где некуда повесить турник? Заранее спасибо.
>> No.159168 Ответ
>>159167
Забыл уточнить: имеются в виду мышцы плечевого пояса, конечно.
>> No.159181 Ответ
>>159167
Для мышц надо менять вариант отжиманий. Есть усложнённые варианты. Не должно быть слишком много повторений(раз). 40 - это уже много для силовых. Попробуй варианты с положением рук широко и узко. Поищи для пресса тоже что-нибудь.
>> No.159183 Ответ
>>159167
> где некуда повесить турник?

Есть напольные турники.

Но можно и без них, заменяя отжиманиями в стойке на руках. Пол Уэйд - Тренировочная зона тебе в помощь.
>> No.159185 Ответ
>>149861
Есть на доброчане братья-скалолазы?
>> No.159186 Ответ
>>159183
>>159181
Спасибо.
>> No.159192 Ответ
>>159185
В отставке.
И не такой уж скалолаз есть.


[0] [1] [2] [3] [4] [5] ... [58] [59] [60]
Пароль:

[ /b/ /u/ /rf/ /dt/ /vg/ /r/ /cr/ /lor/ /mu/ /oe/ /s/ /w/ /hr/ ] [ /a/ /ma/ /sw/ /hau/ /azu/ ] [ /tv/ /cp/ /gf/ /bo/ /di/ /vn/ /ve/ /wh/ /fur/ /to/ /bg/ /wn/ /slow/ /mad/ ] [ /d/ /news/ ] [ Главная | Настройки | Закладки | Плеер ]